على الرغم مما تتيحه لنا التكنولوجيا وواقع العصر الذي نعيشه من تقنيات وآليات تحفظ لنا الوقت وتوفر لنا دقائقه وساعاته، إلا أننا نشتكي في معظمنا من ضيقه وعدم تمكننا من إنجاز الكثير من المهام، فالوقت لحظي سرعان ما يمضي ويسرقنا فتنقضي الأوقات سريعًا وتتسابق الأيام في الجري لنفاجأ بمرور الأيام والشهور وحتى السنوات، حتى الشباب أنفسهم أصبح من الشائع جدًا شكواهم من ضيق الوقت وعدم مقدرتهم على إنجاز الكثير من الأمور، وهم لا يدركون أن التكنولوجيا على الرغم ما تتيحه من آليات وتوفره من تقنيات توفر الوقت والجهد، إلا أنها آفة العصر، فمن منا لا يستغرق الساعات الطوال أمام حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي فيتحدث مع هذا ويرد على هذا، ومن منا لا يقضي ساعات أخرى في تصفح صفحات الآخرين أو الإطلاع على محتوى غير هادف تتيحه لنا شبكة الإنترنت وهو غير مدرك لأهمية ما يضيعه من دقائق ثمينة وساعات، بالسياق التالي سيدتي تحدثك عن أهمية الوقت في حياة الشباب.
ما هي الأسباب الرئيسية لأهمية الوقت؟
تقول رجاء سميح نبيه اختصاصي تنمية بشرية ودعم مجتمعي لسيدتي: "إن فهم قيمة الوقت أمر بالغ الأهمية لإدراك طبيعة الحياة العابرة. ومن الأهمية بمكان أن ندرك أن الوقت هو أحد أثمن الهدايا التي نملكها. ومن خلال تقدير أهميته، وفوائد الاستخدام السليم له يمكن للأفراد بذل جهود واعية لاستغلال الوقت بحكمة وعيش الحياة على أكمل وجه، حيث استغلال الوقت بحكمة في التنمية الشخصية يشكل حجر الزاوية في حياة مفعمة بالرضا". فالأفراد الذين يخصصون وقتهم لتحسين الذات والتعلم والنمو غالبًا ما يجدون أنفسهم يحققون نجاحًا ورضا أكبر. ومن خلال تقدير الوقت وإدارته بشكل فعال، يمكن للأفراد إطلاق العنان لإمكاناتهم الكاملة.
تؤكد رجاء أنه لا يمكن المبالغة في تقدير أهمية الوقت في تحقيق النجاح. فالأفراد الناجحون يدركون أهمية إدارة الوقت ويبذلون جهودًا متعمدة لاستخدام وقتهم بكفاءة. ومن خلال تخصيص الوقت للمهام الأساسية وتحديد أولويات المسؤوليات، يمكن للأفراد تمهيد الطريق لتحقيق الإنجازات والوصول للأهداف بطريقة أسرع أكثر يُسرًا.
قد ترغبين في التعرف على: كيف تستثمر وقتك بشكل صحيح؟
فوائد الاستخدام السليم للوقت
تقول رجاء: من فوائد ومميزات الاستخدام السليم للوقت ما يلي:
- أنها تساعدنا على تحقيق أهدافنا.
- يحسن إنتاجيتنا وأدائنا.
- يقلل و/أو يزيل التوتر لدينا.
- يعمل على إحداث التوازن بحياتنا.
- إنه يمنحنا الشعور بالرضا.
- يقلل الكثير من التكاليف المرتبطة بالتأخير والتسويف في المؤسسات والمنظمات.
- احترام الوقت علامة على الاحترام والتقدير.
كيف يؤثر الوقت على حياتنا اليومية؟
تؤكد الاختصاصية أننا على الرغم من أننا نعيش في عالم سريع الخطى إلا أن الوقت أصبح موردًا نادرًا، وبمجرد انقضائه، لا يمكن استرداده، على أن المشكلة لا تكمن في ضيق الوقت بقدر ما تكمن في أننا لا نعرف كيفية إدارته بكفاءة، فمهارات إدارة الوقت الفعّالة تمكّن الأفراد من تحقيق أقصى استفادة من وقتهم المحدود. ومن خلال تحديد الأولويات وتنظيم المهام، يمكن للأفراد التأكد من أن لديهم الوقت الكافي للعمل والاسترخاء والأنشطة الشخصية. إن إدارة الوقت بحكمة تسمح للأفراد بعيش حياة متوازنة ومُرضية، فمن الأهمية بمكان أن نفهم أن تأثير إهدار الوقت والذي يؤدي للعديد من الآثار السلبية التي تضر الفرد والمجتمع.
تشدد رجاء مرة أخرى أن أهمية الوقت وإدارته بحكمة أمر ضروري لتحقيق أقصى استفادة من الفرص المتاحة في الحياة. فالوقت هو المورد الأكثر قيمة الذي يمتلكه الأفراد، واستخدامه بشكل فعال يمكن أن يؤدي إلى حياة أكثر مكافأة وهدفًا. ومن خلال بذل جهود واعية لتجنب مضيعة الوقت، يمكن للأفراد اغتنام اللحظة وتقديم مساهمات ذات مغزى.
وإذا تابعت السياق التالي ستتعرفين على: أهمية التخطيط الإستراتيجي الشخصي للشباب
أسباب إضاعة الوقت
تقول اختصاصية التنمية البشرية والدعم المجتمعي: هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نميل إلى إضاعة الوقت، وتحليلها جميعًا يقودنا لمعرفة المزيد عن أهمية الوقت في حياتنا، فمن أهم أسباب إضاعة الوقت:
- عدم وجود الأهداف.
- سوء التخطيط أو عدم وجوده من الأساس.
- بعض العادات السيئة الخاصة بثقافتنا وخصوصياتنا.
- عدم الالتزام بالمواعيد.
- الميل إلى التسويف.
- إساءة استخدام شبكات التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا بشكل عام.
- الإدارة غير الفعالة لجدول الأعمال.
- التردد والمخاوف والأحكام المسبقة.
10 طرق لتستفيد من وقتك بأفضل طريقة
- حدد أهدافك. فعدم وجود أهداف أو عدم وضوحها يجعلنا نضيع الوقت، لأننا سنقفز من نشاط إلى نشاط، دون تحقيق نتيجة ملموسة. ومن ثمّ يجب أن تكون لديك دائمًا أهداف واضحة وقابلة للتحقيق.
- حدد أولوياتك. بمجرد تحديد أهدافك، قم بترتيبها حسب الأولوية وحسب الأهمية التي حددتها، مع التأكد من أن كل هدف لديه ما يكفي من الوقت لتحقيقه.
- خطط للمستقبل. يحتاج كل نشاط يتم تنفيذه، من بين أمور أخرى، إلى قدر معين من الوقت. وعمل جدول زمني للأنشطة.
- مارس الانضباط. وهذا جانب حيوي، حيث أن الانضباط مع استخدام الوقت في تنفيذ مهمة معينة سيساعدنا ليس فقط على تحقيقها، ولكن أيضًا عدم سرقة الوقت من الأنشطة الأخرى المجدولة.
- كن دقيقًا. الالتزام بالمواعيد ليس فقط دليلاً على الاحترام والتقدير، ولكنه أيضًا أداة ستساعدنا في إدارة وقتنا بكفاءة، لأننا لن نأخذ وقتًا بعيدًا عن النشاط الذي نقوم به أو النشاط التالي الذي نريد القيام به.
- استفد من كل وقتك قدر الإمكان. فنحن نواجه كل يوم مواقف لا نستطيع فيها العمل لأسباب خارجة عن إرادتنا أو لأنها لا يمكن تجنبها، مثل حركة المرور البطيئة، طوابير الوصول إلى مكان ما، انتظار شخص ما غير دقيق، من بين أمور أخرى. بالنظر إلى هذا، يجب علينا الاستفادة من هذه "الأوقات الميتة" والقيام بشيء يعود علينا ببعض الفائدة: قراءة كتاب، والاستماع إلى مقطع صوتي باللغة التي نريد تعلمها، التفكير في بعض القرارات المهمة التي يجب اتخاذها، وما إلى ذلك.
- الاستفادة بكفاءة من التكنولوجيا. على وجه التحديد، إدارة الشبكات الاجتماعية ورسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك بكفاءة. فحدد وقتًا محددًا للتواصل الاجتماعي أو لتصفح الانترنت ولا تتجاوزه مهما كان.
- تخلص من "لصوص الوقت". وهي المقاطعات من أشخاص ما، والمحادثات غير المفيدة، والمعلومات السيئة، والتردد، والعقلية السلبية، والمخاوف، فكل هذه الأمور تسرق أوقاتنا الثمينة ولا تسمح لنا باستخدامه في شيء مثمر.
- التركيز على جودة العمل. تنظيم الوقت بكفاءة لا يعني إنجاز أكبر عدد من الأعمال في أقل وقت بغض النظر عن جودة هذا الإنجاز فينبغي تحقيق معادلة إنجاز العمل بشكل جيد في وقت جيد وبكفاءة مميزة.
- تعرف كيف تقول لا. بينما تظل متعاطفًا وحازمًا، كن حازمًا في قول لا لتلك أو الظروف التي تجعلك تخسر أو تهدر وقتك الثمين.
نحو المزيد تعرف على: أهم طرق إدارة الوقت بفاعلية
