مع مرور الأيام، تتراكم فرص النمو الضائعة. يعتقد العديد من الشباب أن لديهم الكثير من الوقت لتحويل أحلامهم إلى حقيقة. رغم ذلك، فإن الحقيقة الصارخة هي أن الحياة يمكن أن تنزلق بسرعة من بين أصابعنا. هذا هو المكان الذي يأتي فيه تحديد الأهداف.
إن تحديد الأهداف في العشرينات من عمرك يشبه زرع البذور في الحديقة. مع مرور الوقت والرعاية والمثابرة، تنمو هذه البذور لتصبح أشجاراً قوية تحمل ثمار النمو الشخصي.
أهداف تغير حياتك يجب تحقيقها
هناك العديد من الأهداف التي يمكن تحقيقها وبإمكانها أن تغير حياتك، وفق موقع successindepth.
كن مستقلاً مالياً
يُعَدُّ تأمين الاستقلال المالي في العشرينات من عمرك مسعًى جديراً بالاهتمام. يمكن أن يؤدي إشراك نفسك في الممارسات التي تضخم محو الأمية المالية لديك، مثل وضع الميزانية أو الاستثمار؛ إلى مستقبل مستقر.
ما رأيك الاطلاع على التحديات التي يواجهها الشباب في بناء هويتهم؟
ممارسة مهنة هادفة
سيؤدي الشروع في مهنة هادفة إلى تعزيز الإنجاز الشخصي والرضا على المدى الطويل. الخطوة الأولى هي تحديد مسار حياتك المهنية المثالي للسنوات القادمة. لا تخف إذا بدت هذه مهمة ضخمة. كل خطوة صغيرة نحو هدفك مهمة. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لمساعدتك:
- حدد شغفك ومهاراتك.
- كن ثابتاً وقم بإجراء التعديلات عند الحاجة.
- ارسم شجرة أهداف أو خريطة ذهنية للوضوح البصري.
- اتخذ خطوات صغيرة إذا لزم الأمر.
- ابحث عن أصدقاء مدى الحياة.
- تعرف إلى العادات التي قد تعوق التفاعلات الاجتماعية، مثل قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة الرقمية، ثم ابتكر إستراتيجية للتفاعل بشكل أكبر مع الآخرين، ربما عن طريق الانضمام إلى النوادي أو المشاركة في الأحداث المجتمعية.
سافر حول العالم
إذا كان نمط حياتك الحالي لا يخلق إحساساً بالإثارة أو يرضي رغبتك في الاستكشاف؛ ففكر في السفر كهدف يجب تحقيقه قبل أن تبلغ 30 عاماً.
لتحقيق هذا الحلم، مواكبة أحدث اتجاهات السفر، وأظهر حبك للمغامرة، وقم ببناء علاقات مع زملائك المسافرين أو السكان المحليين في جميع أنحاء العالم.
ماذا يقول أهل الاختصاص؟
جون حجار استشاري نفسي ماجستير علاج نفسي معرفي سلوكي يشرح لـ"سيدتي" كيف يحدد الشباب والبنات أهدافهم في الحياة.
في زحمة الحياة اليومية، وسط التحديات والضغوط، يجد الشباب أنفسهم أمام سؤال محيِّر: ما هدفي في الحياة؟ البعض يشعر بأنه ضائع، والبعض الآخر يحلم لكنه لا يعرف كيف يبدأ. لكن الحقيقة هي أن تحديد الأهداف وتحقيقها ليسا مجرد خطوات عملية، بل هما رحلة نفسية عميقة تتطلب فهماً للذات، وقوة داخلية، وشغف يشعل الطريق.
لماذا نحتاج إلى الأهداف؟
تخيل أنك تركب قارباً في وسط البحر من دون وجهة. الأمواج تأخذك يميناً ويساراً، وربما تصل إلى شاطئ، وربما تظل عالقاً في المنتصف. الأهداف هي البوصلة التي تمنحنا اتجاهاً للحياة، تعطينا سبباً للاستيقاظ كل صباح بحماس، وتجعلنا نشعر بأن لحياتنا معنًى وقيمة.
لكن لماذا يعاني الكثير من الشباب من صعوبة في تحديد أهدافهم؟
رحلة البحث عن الهدف
في علم النفس، هناك مفهوم يُعرف بـ”هوية الذات” "Self-Identity"، وهو الإطار الذي يرى به الشخص نفسه ويحدد من يكون. عندما لا يكون لدينا وضوح في هويتنا وما نريده، يصبح تحديد الأهداف صعباً. بعض الشباب يضعون أهدافاً فقط لإرضاء الآخرين، مثل العائلة أو المجتمع، لكنهم في أعماقهم لا يشعرون بالسعادة تجاهها.
لذلك؛ قبل تحديد أي هدف، اسأل نفسك:
- ماذا أحب فعلاً؟
- ما الشيء الذي يجعلني أشعر بالحماس من دون أن أشعر بالوقت؟
- ما القيم التي أؤمن بها وتنعكس في حياتي؟
هذه الأسئلة تفتح الباب أمام اكتشاف أهداف تعكس حقيقتك، لا ما يفرضه عليك الآخرون.
الفرق بين الحلم والهدف
الحلم هو صورة جميلة في مخيلتنا، لكن الهدف هو الحلم الذي قررنا العمل عليه. الفرق بينهما هو الخطة.
إذا كنت تحلم بأن تصبح فناناً، طبيباً، رائد أعمال، أو حتى كاتباً، فإن الخطوة الأولى هي تحويل هذا الحلم إلى خطة عملية:
- حدد هدفاً واضحاً: لا تقل "أريد أن أكون ناجحاً"، بل قل "أريد أن أفتح مشروعي الخاص خلال ثلاث سنوات".
- قسِّم الهدف إلى خطوات صغيرة: بدلاً من الشعور بأن الحلم كبير ومستحيل، اسأل نفسك: ما الخطوة الأولى التي يمكنني فعلها اليوم؟
- تغلَّب على الخوف: الخوف من الفشل هو العدو الأول للأحلام. لا تنتظر اللحظة المثالية؛ لأن اللحظة المثالية لا تأتي أبداً.
- كن مرناً: الحياة مليئة بالمفاجآت، وقد تحتاج إلى تعديل خطتك. لا بأس، طالما أنك ما زلت تسير في الاتجاه الصحيح.
التحديات النفسية في تحقيق الأهداف
كثيرون يبدأون بحماس، ثم يتراجعون بعد فترة. لماذا؟ لأن هناك تحديات نفسية تواجه الجميع:
- الخوف من الفشل: البعض يخشى الفشل لدرجة أنه لا يحاول أصلاً، لكن الحقيقة أن الفشل جزء من الطريق، وهو ليس عدواً بل معلِّماً.
- الإحباط بسبب المقارنة: عندما ترى الآخرين يحققون أهدافهم بسرعة، قد تشعر بالإحباط، لكن لكل شخص طريقه الخاص وزمنه المناسب.
- فقدان الدافع: هناك أيام ستشعر فيها بالإرهاق والملل. لا بأس، استرح قليلاً، ثم عُدْ بقوة.
النجاح ليس وجهة بل رحلة
تحقيق الأهداف لا يعني فقط الوصول إلى النهاية، بل هو رحلة تنمو فيها، تتعلَّم من أخطائك، وتكتشف نفسك أكثر. استمتع بكل خطوة، وكن فخوراً بتقدمك، حتى لو كان بطيئاً.
قد يهمك الاطلاع على كيف تؤثِّر التكنولوجيا الحديثة على أسلوب حياة الشباب؟
تذكَّر: الطريق يبدأ بخطوة، وأنت أقرب إلى حلمك مما تعتقد؛ فماذا ستفعل اليوم ليكون الغد أكثر إشراقاً؟
