ما هي شهور العسل خلال فترة الحمل .. مميزاتها ومحاذيرها؟

تقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل، وهي الثلث الأول والذي يبدأ مع بداية التأكد من حدوث الحمل حتى بداية الشهر الرابع، وبعد ذلك يبدأ الثلث الثاني ويستمر حتى نهاية الشهر السادس، ثم تستعد الحامل وبأعراض جديدة ومشاعر جديدة لكي تصل إلى الثلث الثالث والأخير من الحمل.
لا يمكن الجزم بأن شهور الحمل التسعة أي المراحل الثلاث هي مراحل تعب وألم ومشقة بالنسبة للحامل، فدائماً هناك الضوء ولكنه في وسط النفق هذه المرة، ففي وسط مرحلة الحمل أي الثلث الثاني هناك شهور للراحة قليلاً تعرف بشهور العسل، ولذلك فقد التقت " سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية النساء والولادة الدكتورة ريما أبو حسنين حيث أشارت إلى ما هي " شهور العسل" خلال فترة الحمل وأهم مميزاتها وبعض محاذيرها، مثل ارتفاع احتمالية الإصابة بسكري الحمل خلالها كالآتي:

ما هي" شهور عسل حملك"؟

تعرف الشهور التي يشتمل عليها الثلث الثاني من الحمل وهي الشهر الرابع والخامس والسادس من الحمل بأنها " شهور العسل" بالنسبة للحامل، وقد أطلق عليها هذا المسمى لأنها الشهور التي تكون فيها الحامل قد انتقلت من مرحلة متعبة ومرهقة وهي مرحلة الثلث الأول، حيث أعراض القيء والغثيان والوحام وما يصاحبه من دوخة وميل إلى النوم والشعور الدائم بالنعاس بسبب التغيرات الهرمونية، وخلال شهور الحمل الثلاثة الأولى يكون التعب قد بلغ مبلغه مع الحامل ولكن مع حلول الشهر الرابع تبدأ هذه الأعراض في الانحسار وتشعر الحامل بالراحة وتبدأ بالاستمتاع بحملها لدرجة أن تنسى آلامها، وتتساءل كيف يكون الغثيان في بداية الحمل؟ وتستطيع أن تقوم بكل أنشطتها السابقة بكل حرية، وأيضاً تبدأ بالشعور بمشاعر الأمومة التي لم تشعر بها بسبب أعراض الحمل الأولى، وبعد انتهاء شهور العسل يزداد ثقل البطن وتعود الحامل للمعاناة من ضيق التنفس بسبب كبر حجم الجنين وضغطه على الحجاب الحاجز، وتظهر أيضاً حرقة المعدة وآلام الظهر والاستعداد للولادة وما يتبعه من مشاعر الخوف والترقب، خاصة وهي ترى بطنها يكبر ويتضخم، وتتساءل بين نفسها هل ولادة طفل كبير الحجم خطر على الأم؟ ، إذن فالحامل في مرحلة وسطية هي شهور عسل بالفعل.
قد يهمك أيضاً: لماذا يعد الشهر الرابع أسهل شهور الحمل التسعة؟

أنشطة يمكنك ممارستها خلال "شهور عسل" الحمل

• مارسي وبكل حرية في شهور عسل حملك عدة أنشطة لأن الحامل في هذه الشهور تلاحظ أنها قد أصبحت في مرحلة نشاط وحيوية وقد تخلصت من أعراض الوحام المزعجة وأصبح لديها المزيد من الاستقرار العقلي بتلاشي أعراض الدوخة والضبابية والتي تعني أنها تشعر بتشوش العقل والتفكير، ولذلك فيمكنها العودة للعمل والإنجاز في حال كانت موظفة، أي لديها عمل تديره أو تعمل به لأنها تستطيع أن تتحرك وتقضي نهارها في عمل مكتبي دون أن تخاف على الجنين وسوف تشعر بالخفة في الحركة وتنجز ما لديها من أعمال، ويمكنها أيضاً السفر في هذا الثلث من الحمل وممارسة الرياضة والأنشطة التي كانت تمارسها سابقاً وتستغل هذه الشهور الثلاثة " شهور العسل" لكي تنجز ما تريد من تجهيز غرفة المولود واختيار الإسم وشراء الملابس والمتعلقات الخاصة به قبل أن تصل للثلث الأخير من الحمل وتعاودها الأعراض المتعبة وتزيد عليها أعراض أخرى ومعها الخوف والترقب للولادة والشعور أيضاً بالملل بسبب التزامها بملابس معينة، نظراً لتوسع بطنها وعدم قدرتها على مسايرة الموضة والحفاظ على أناقتها.

• ستشعرين بتقلصات رحمية تعرف بـ " تقلصات براكستون هيكس" وهي تقلصات مزعجة تبدأ في الثلث الثاني من الحمل، ويمكن أن تشعر بالحزف على بطنها ويمكن أن تستمر لمدة نصف دقيقة أو كاملة ولكنها تنتهي بسرعة، وغالباً ما يكون سببها الإفراط في النشاط والحركة والعمل وتدل على توسع الرحم وليس توسع عنق الرحم ولا تعني احتمالية الولادة المبكرة الخطرة مثلاً.

طريقة للاستمتاع مع جنينك خلال شهر عسل حملك

• قومي بإجراء تجربة طريفة وبسيطة لكي تتأكدي من سلامة الجهاز العصبي لجنينك وأنه ينمو بشكل سليم، وللتأكد من سلامة الجهاز العصبي يمكن التأكد من أن الجنين يستشعر الضوء الخارجي، فعليك أولاً القيام بإظلام الغرفة التي تتواجدين فيها بشكل تام.
• امسكي بيدك كشافاً ضوئياً يدوياً صغيراً ووجهيه إلى بطنك مباشرة، وسوف تلاحظين أن الضوء المنبعث من الكشاف الضوئي اليدوي قد تسبب في الضيق لجنينك حيث إنه يسارع بالانتقال للمنطقة الثانية من بطنك.
• اتركي الكشاف اليدوي قليلاً وسوف تلاحظين أن الطفل قد بدأ يشعر بالاطمئنان وقد عاد للمنطقة التي يستريح في الوجود فيها.
• تخيلي أن الجنين في الشهر الرابع من الحمل تحديداً يقوم باللعب بالحبل السري ويشعر بالسعادة في ذلك على سبيل المرح، ويجب ألا تصدقي معتقدات خاطئة عن التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين لأنها غير صحيحة، ويبدو أن هذا الإحساس والتخيل لمنظر جنينك وهو يلهو في رحمك سوف يزيد سعادتك بشهر عسلك أكثر.

ما الخطر الوحيد الذي يتهدد " شهور عسل حملك"؟

• راقبي معدل السكر في دمك خلال " شهور عسل حملك:" فالخطر الذي يتهددك في هذه الشهور هو الإصابة بسكري الحمل، حيث أشارت الأبحاث العلمية إلى أن معظم النساء الحوامل يصبن بسكر الحمل في الثلث الثاني من الحمل، أي ما بين الأسبوع الـ 24 والأسبوع 28، ومن بين أسباب سكري الحمل في هذه الفترة أن المشيمة تبدأ في إفراز الهرمونات وتزود الجنين بالأكسجين والعناصر الغذائية في رحم الأم، مما يؤدي لأن تحدث تداخلات ما بين التغيرات الهرمونية والطريقة التي يتحول فيها السكر المستمد من الطعام إلى طاقة فتؤثر في طريقة عمل الأنسولين، مما يؤدي لإصابة الحامل بما يعرف بسكري الحمل، وغالباً لا تظهر أعراض واضحة لسكري الحمل إلى جانب حدوث كثرة التبول والشعور الدائم بالعطش والرغبة بالقيء، أي الغثيان والتعب والإرهاق المستمرين.
• حافظي على طبيعة الغذاء الذي تحصلين عليه خلال الثلث الثاني من الحمل، واكثري من تناول الخضراوات والفواكه لكي تقللي من احتمالية إصابتك بسكر الحمل والذي قد يؤدي إلى مضاعفات، مثل الولادة المبكرة وتهديد حياة الجنين، كما أن إصابة الأم بسكر الحمل تؤدي لزيادة كبيرة في وزن الجنين مما يزيد من احتمالية الولادة القيصرية إضافة لتعرض الجنين لبعض المخاطر، مثل المشاكل التنفسية بعد الولادة وكذلك زيادة سماكة عضلة قلب الجنين.

* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ استشارة طبيب متخصص.