القطف هي واحدة من الأعشاب البرية التي تنمو بكثرة في بعض المناطق بالدول العربية منها مصر، المغرب، الشام وتونس، ولها مزارع خاصة. تتميّز عشبة القطف بالعديد من الفوائد الصحية للنساء ولديها قدرة فائقة في علاج المشاكل الخاصة بهن مثل الحمل، والعقم، كما تحتوي على بعض الخصائص الطبيعية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
تتميز عشبة القطف بفوائد صحية عديدة، نظراً لاحتوائها على عناصر ومركّبات مفيدة للجسم منها فيتامين A الموجود في العشبة والجذور، والذي يقوم بدور مضادات الأكسدة المسؤولة عن تنقية الجسم من السموم وحمايته من الأمراض والالتهابات، كما توضح اختصاصية التغذية ميرنا الفتى من خلال هذا المقال لـ "سيّدتي".
فوائد عشبة القطف للحامل
- تحتوي عشبة القطف على كمية جيدة من فيتامين سي C المفيد جداً للمناعة، والذي يمنع أنواعاً مختلفة من الأمراض التي تسبّبها البكتيريا والفيروسات ومسبّبات الأمراض الأخرى لدى الحامل ضعيفة المناعة، والفيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تحارب الجذور الحرّة، وتمنع الأضرار التأكسدية لخلايا الحامل الصحية.
- بصرف النظر عن فيتامين C المفيد جداً والمهم في تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، والتي تعدُّ عنصراً مهماً في نظام المناعة لدى الحامل، أثبتت الأبحاث أن تناول عشبة القطف بوتيرة منتظمة يمكن أن يحسّن مناعة الجسم في مواجهة الأمراض الشائعة مثل البرد، الحمى والإنفلونزا وما إلى ذلك، أما مضادات الأكسدة مثل حمض الفوليك والزنك الموجودين في عشبة القطف، فقد تحسّن مستوى الخصوبة لدى النساء.
3 فوائد لعشبة القطف في الوقاية من سرطان الثدي
- تحمي عشبة القطف النساء من الإصابة بالأمراض السرطانية، ولاسيما سرطان الثدي لأنها تحتوي على مواد مضادّة للأكسدة.
- تحدُّ من نمو الخلايا السرطانية الثلاثية داخل منطقة الثدي.
- تحتوي على مادة البوليفينول، وهي إحدى المواد المضادّة للأكسدة التي تقوم بإذابة الأورام الليفية الحميدة والأورام السرطانية الخبيثة بشكل طبيعي، وتحارب سرطان الرحم.
فوائد عشبة القطف وخسارة الوزن
- تمتلك عشبة القطف قدرة كبيرة جداً في التخلص من الوزن الزائد وتنظيم مستويات الكولسترول بالدم وتحسين عمليات الأيض، فتساهم في الحصول على قوام رشيق.
- من المهم تناولها بشكل مستمر لفقدان الوزن بشكل صحي وسليم.
3 فوائد لعشبة القطف للدورة الشهرية
- عشبة القطف تعالج الأعراض المؤلمة للدورة الشهرية؛ فهي تخفّف آلام البطن والظهر وتقلّصات المفاصل، وتعمل على زيادة نزول الدم الفاسد من الرحم.
- تنظّم موعد الدورة الشهرية، وتعالج أعراض الاكتئاب والحالة النفسية المصاحبة للدورة، وتحدُّ من ظهور البثور على البشرة أثناء فترة الطمث.
- تعالج أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد سن الأربعين؛ لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي تزيد من نسبة هرمون الإستروجين الذي ينخفض عندما تنقطع الدورة.
فوائد عشبة القطف للسكري وأمراض القلب
- عشبة القطف تعالج مرض السكري لأنها تنظّم مستويات السكر في الدم، كما أنها تخفض معدلات الكولسترول الضارّ.
- تعالج عشبة القطف حصوات الكلى، وتحتوي على مواد مضادّة لالتهاب الكبد والمسالك البولية.
ينصح بالاطلاع إلى: تجربتي مع التهاب القولون التقرحي تستحق القراءة.
أبرز الفوائد الصحية لعشبة القطف
- يمكن للبروتينات والمعادن والفيتامينات الموجودة في عشبة القطف أن تساعد في العديد من الأمور الصحية، بدءاً من التنظيم الهرموني إلى التفاعلات الإنزيمية الضرورية للحفاظ على عمل الجسم للنساء.
- إن المستويات المرتفعة من الحديد والكالسيوم في هذه العشبة تعزّز تكوين خلايا الدم الحمراء، والدورة الدموية والأكسجين في الأنسجة والأعضاء، وتقلل من الأنيميا لدى النساء.
- تزيد من كفاءة التمثيل الغذائي بشكل عام، وتحافظ على جسم النساء منظماً وصحياً.
- عشبة القطف تتميز بفوائدها الصحية العديدة، نظراً لاحتوائها على عناصر ومركّبات مفيدة للجسم، منها فيتامين A الموجود في العشبة والجذور، والذي يقوم بدور مضادات الأكسدة المسؤولة عن تنقية الجسم من السموم وحمايته من الأمراض والالتهابات.
- تحسّن عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتساعد على حرق الدهون المتراكمة، فضلاً على إنقاص الوزن الزائد.
- تفعّل عمل الجهاز الهضمي، وتزيد من قدرته على طرد السموم والفضلات، كما أن لها دوراً في تليين الأمعاء، وبالتالي محاربة الإمساك.
- تعمل عشبة القطف على منح الجسم الطاقة والحيوية، وتساعد على احتفاظه بنشاطه لأطول وقت ممكن، نظراً لاحتوائها على عناصر غذائية هامّة كالفيتامينات والكالسيوم والحديد.
- تساهم في علاج التورّمات واحمرار الجلد، كما تدخل في صناعة عدد من المراهم والكريمات المرطّبة لعلاج المشاكل الجلدية.
- تساهم عشبة القطف في علاج عدد من الأمراض، كالنقرس، أمراض الرئة والالتهابات الرئوية وأمراض الحنجرة واللوزتين.
- تساعد عشبة القطف في علاج التهابات المفاصل الروماتيزمية ومشاكل العظام.
- تلعب عشبة القطف دوراً هاماً في إدرار البول، مما يقي الكلى من الأمراض الناتجة عن احتباس البول، مثل التهابات الكلى أو حصوات الكلى.
*ملاحظة من "سيّدتي" :قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.
