mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الرجيم الصحي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

فتاة تعاني من الصداع
الصحة العامة

هل يمكن للأعشاب أن تعالج الصداع؟.. إليكِ الإجابة

امرأة تتمتع بالنشاط
الصحة العامة

في يوم الصحة العالمي طبيبة تتحدث عن طرق حديثة لحماية صحة الأم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

فتاة تعاني من الصداع
الصحة العامة

هل يمكن للأعشاب أن تعالج الصداع؟.. إليكِ الإجابة

الرجيم الصحي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

امرأة تتمتع بالنشاط
الصحة العامة

في يوم الصحة العالمي طبيبة تتحدث عن طرق حديثة لحماية صحة الأم

مكملات المغنيسيوم
الصحة العامة

فوائد حبوب المغنيسيوم للنساء وفق العلم والجرعة الموصى بها

فتيات ينظرن إلى الطعام Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الابتعاد عن الوجبات السريعة وتأثيره على وزني

امرأة تتناول مشروبًا ساخنًا- المصدر freepik
الصحة العامة

مشروبات ساخنة مدرة للبول تحارب احتباس الماء في الجسم

فتاة مرهقة نفسياً
الصحة النفسية

تجربتي مع الإرهاق العاطفي وفقدان السيطرة وكيفية الخروج من الأزمة 

سيدةٌ ساعدتها تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيف ساعدتني تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي؟ إليكِ التفاصيل

تجرِبتي مع الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون كانت إيجابية
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون كانت إيجابية

سيدة تعاني من النزلة المعوية
الصحة العامة

علاج النزلة المعوية بالليمون الأسود والتخلص من الاضطرابات.. وفق اختصاصية

الدهون بين المعتقدات والحقيقة
رشاقة وتغذية

الدهون الحيوانيَّة أو النباتيَّة.. أيهما أفضل لصحتك؟

زيت اللافندر
الصحة العامة

تجربتي مع زيت اللافندر والاسترخاء العميق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025