#التنفس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

امرأة تمارس التأمل
الصحة النفسية

أهم الفوائد الصحية لرياضة التأمل لتعزيز الصحة النفسية والجسدية

نوبات الهلع يمكن أن تكون تجربة مخيفة ومقلقة
الصحة النفسية

فهم وإدارة نوبات الهلع للتخفيف من الشعور بالخوف وفق علم النفس

تحسين الصحة النفسية للمرأة يتطلب الاهتمام بعوامل متعدّدة في الحياة اليومية Image by Drazen Zigic on Freepik
الصحة النفسية

أهم 10 نصائح لتحسين الصحة النفسية للمرأة لا تفوّتي قراءتها

تساعد في علاج القرح التي تسبّبها جرثومة المعدة
الصحة العامة

فوائد المستكة اليوناني للجهاز الهضمي وجرثومة المعدة وفق طبيبة

إدارة الأولويات هي الطريق نحو حياة أكثر هدوءاً Image by rawpixel .com on Freepik
الصحة النفسية

ترتيب الأولويات لتجنُّب القلق المفرط: وِفق اختصاصية في علم النفس

صورة لحامل
الحمل والولادة

مضاعفات الأنيميا على الأم الحامل والجنين

علاقة التنفس بعلم النفس الجسدي كأداة قوية لتحسين الصحة العقلية والجسدية
الصحة النفسية

جلسات التنفس وأهميتها للصحة.. اختصاصية في علم النفس الاجتماعي تتحدث

يعاني الكثيرون من أوجاع الظهر أثناء الجلوس على المكتب- (مصدر الصورة: موقع freepik)
الصحة العامة

فيديو.. تمارين على المكتب للتخلص من أوجاع الرقبة والكتف

تخلصي من التوتر والقلق ببعض التقنيات
الصحة النفسية

التوتر والقلق: أربع تقنيات لتخفيف الحالة وِفق طبيب أعصاب

صورة تعبيرية
أخبار

دراسة كندية: الكلاب تميز الذكريات الصادمة لدى البشر

أعراض تظهر على الطفل تتطلب زيارة الطبيب
صحة الطفل

ثلاث علامات تظهر على طفلك المريض تستدعي استشارة الطبيب

صورة لطبيب يكشف على الطفلة
صحة الطفل

أعراض حموضة المعدة لدى الطفل وطرق علاجها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024