mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

امرأة تعاني من ألم في البطن نتيجة التسمم الغذائي
الصحة العامة

التسمم الغذائي: ملف شامل حول الأنواع وطرق الوقاية والعلاجات

خل التفاح
رشاقة وتغذية

فوائد تناول خل التفاح قبل النوم ثمينة وفق اختصاصية تغذية

الرجيم الصحي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

حقيقة الرجيم الكيميائي وخسارة 20 كيلوغرامًا في شهر واحد
رشاقة وتغذية

الرجيم الكيميائي وخسارة 20 كيلوغراماً في شهر.. حقيقة أم مبالغة وما هي مخاطره؟ "فيديو"

امرأة تعاني من ألم في البطن نتيجة التسمم الغذائي
الصحة العامة

التسمم الغذائي: ملف شامل حول الأنواع وطرق الوقاية والعلاجات

خل التفاح
رشاقة وتغذية

فوائد تناول خل التفاح قبل النوم ثمينة وفق اختصاصية تغذية

فتاة تعاني من الصداع
الصحة العامة

هل يمكن للأعشاب أن تعالج الصداع؟.. إليكِ الإجابة

الرجيم الصحي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

امرأة تتمتع بالنشاط
الصحة العامة

في يوم الصحة العالمي طبيبة تتحدث عن طرق حديثة لحماية صحة الأم

مكملات المغنيسيوم
الصحة العامة

فوائد حبوب المغنيسيوم للنساء وفق العلم والجرعة الموصى بها

فتيات ينظرن إلى الطعام Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الابتعاد عن الوجبات السريعة وتأثيره على وزني

امرأة تتناول مشروبًا ساخنًا- المصدر freepik
الصحة العامة

مشروبات ساخنة مدرة للبول تحارب احتباس الماء في الجسم

فتاة مرهقة نفسياً
الصحة النفسية

تجربتي مع الإرهاق العاطفي وفقدان السيطرة وكيفية الخروج من الأزمة 

سيدةٌ ساعدتها تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيف ساعدتني تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي؟ إليكِ التفاصيل

تجرِبتي مع الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون كانت إيجابية
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون كانت إيجابية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025