#عسر الهضم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

الأحدث

امرأة تتناول طعاماً صحياً
رشاقة وتغذية

إستراتيجية بسيطة لتعزيز طاقتك في العشر الأواخر من رمضان بالإنفوجرافيك

أبرز 6 مشاكل صحية يُصاب بها الصائم وطرق التخلص منها مع اختصاصية
الصحة العامة

أبرز 6 مشاكل صحية يُصاب بها الصائم وطرق التخلص منها مع اختصاصية

حامل تتناول التمر في رمضان
الحمل والولادة

المواصفات الصحية لإفطار وسحور الحامل وفقًا لأخصائي التغذية

يواجه الطفل مشاكل هضمية نتيجة لعادات سيئة
صحة الطفل

أفضل الطرق لتعزيز صحة الجهاز الهضمي عند الأطفال

صورة لطبيبة أسنان وطفلة في العيادة
صحة الطفل

مخاطر نفسية وجسدية للخلع المبكر لأسنان الأطفال وكيفية الوقاية منه

فوائد الهندباء لصحة الكبد رائعة
رشاقة وتغذية

فوائد الهندباء للكبد ونباتات أخرى للتخلص من السموم

فتاة تعاني من حرقة المعدة
الصحة العامة

علاج ارتجاع المريء بالأعشاب مفيد في تقليل الأعراض

freepikمسحوق بيكربونات الصوديوم يستخدم في المخبوزات-المصدر
الصحة العامة

ماء بيكربونات الصوديوم بين المخاطر والفوائد

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع بإِشراف اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع وفق طبيبة

تحتوي البمبر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الكيميائية
رشاقة وتغذية

فوائد فاكهة البمبر لا مثيل لها لخفض الكولسترول وخسارة الوزن وفق طبيبة

توقيت تناول الطعام ونوعيته قبل النوم على قدر من الأهمية
الصحة العامة

مخاطر تناول الطعام قبل النوم والأطعمة التي تجنّبكِ الأرق

أضرار تناول المثلجات للحامل
الحمل والولادة

أضرار تناول الحامل للمثلجات في الصيف.. وآثارها الجانبية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025