جوزة الطيب واحدة من التوابل التي تستخدم عالمياً في إضفاء نكهة لذيذة على الطعام. وتنمو أشجار جوزة الطيب في جُزر قريبة من إندونيسيا، وتمتاز باحتوائها على كمية كبيرة من الزيت، كما يدخل في تركيبتها الكثير من الفيتامينات، مثل فيتامين بي 6، والمعادن؛ مثل: المنغنيز والنحاس، والمركّبات العضويّة التي تشمل الثايمين والفولات.
هذه التركيبة الفريدة التي تتمتع بها جوزة الطيب جعلت لها قيمة غذائية عالية، ومهمة جداً لصحة الجسم بشكلٍ عام، ممّا دفع الكثير لاستخدامها في الطبّ البديل.
اكتشفي أهمية جوزة الطيب للنساء، مع الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج في الآتي:
