اليوم العالمي للسكري هو حملة عالمية للتوعية بمرض السكري، تُقام سنوياً في 14 من نوفمبر. وهذا اليوم نفسه يصادف ميلاد فردريك بانتنغ الطبيب الذي ساعد في اكتشاف الأنسولين عام 1922.
وبقيادة الاتحاد الدولي للسكري (IDF) حُدد اليوم العالمي للسكري في عام 1991 بواسطة الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية كاستجابة للمخاوف المتزايدة من تفاقم تهديدات المرض. سكري الحمل هو شكل مؤقت من مرض السكري يحدث أثناء الحمل عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الأنسولين أو الاستجابة له بشكل كافٍ. بمناسبة هذا اليوم إليك أبرز أعراض مرض السكري عند الحامل وكيفية التحكم فيه.
وفقاً للأطباء الذين استشارتهم "سيدتي وطفلك"، إذا كان الجسم غير قادر على الاستجابة للأنسولين بشكل مناسب، فإن مستويات عالية من السكر تتراكم في مجرى الدم، وتسبب أعراض مرض السكري.
مخاطر السكري
يمكن أن يسبب سكري الحمل بعض المخاطر الصحية لكل من المرأة الحامل والجنين. تشمل المخاطر الصحية ما يلي:
- زيادة وزن الطفل عند الولادة.
- الولادة المبكرة.
- انخفاض مستويات السكر في دم الطفل عند الولادة.
- زيادة ضغط دم المرأة الحامل.
- ارتفاع خطر إصابة المرأة بتسمم الحمل أثناء الحمل.
- عادةً ما يختفي سكري الحمل بعد الولادة. سيفحص الطبيب مستويات السكر في دم المرأة بعد الولادة بفترة وجيزة ثم مرة أخرى في غضون 6 أسابيع.
تعرفّي إلى المزيد: اكتشفي أهم العلامات المبكرة المبشرة للحمل
علامات وأعراض مرض السكري عند الحامل
قد لا يُظهر سكري الحمل أي علامات أو أعراض واضحة؛ فمن الممكن أن تكون العديد من التغييرات مماثلة لتلك التي تحدث أثناء الحمل. ومع ذلك، تتضمن العلامات والأعراض المحتملة ما يلي:
- التعب والإرهاق.
- عدم وضوح الرؤية.
- العطش الشديد.
- الغثيان.
- التهابات المثانة.
- كثرة التبول.
يجب على أي امرأة تعاني من أعراض غير عادية أثناء الحمل التحدث إلى طبيبها. قد يكون الطبيب قادراً على تحديد ما إذا كانت مصابة بسكري الحمل أو أي أمراض أخرى.
يمكن للطبيب تشخيص سكري الحمل أثناء الفحص الروتيني.
تعرفّي إلى المزيد: دليلك لنظام غذائي متوازن أثناء أشهر الحمل
فحص السكري عند الحامل
ستخضع معظم النساء الحوامل لاختبار فحص سكري الحمل بين 24 و 28 أسبوعاً من الحمل. قد تحتاج النساء المعرضات لخطر الإصابة بسكري الحمل إلى مزيد من الاختبارات المتكررة.
هناك نوعان من الفحص:
اختبار الجلوكوز الأوّلي
يتضمن اختبار الجلوكوز الأولي تناول مادة تحتوي على الجلوكوز بعد ساعة، سيختبر الطبيب مستويات السكر في الدم.
متابعة اختبار تحمل الجلوكوز
في هذا الاختبار، ستصوم المرأة طوال الليل. في اليوم التالي ستتناول الجلوكوز. سيقوم الطبيب بفحص نسبة السكر في الدم ثلاث مرات خلال ثلاث ساعات متتالية لتشخيص سكري الحمل.
يمكن أن يؤدي وجود قريب مصاب بداء السكري من النوع 2 إلى زيادة خطر إصابة المرأة بسكري الحمل. لمؤسسة March of Dimes الخيرية، ستصاب سبع نساء من كل 100 امرأة بسكري الحمل أثناء الحمل.
تعرفّي إلى المزيد: دليلك لنظام غذائي متوازن أثناء أشهر الحمل
عوامل تزيد خطر السكري
العديد من عوامل الخطر تزيد من احتمالية إصابة المرأة بسكري الحمل، بما في ذلك:
- الإصابة بسكري الحمل في حمل سابق.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- وجود أحد أفراد الأسرة المقربين مصاباً بداء السكري من النوع 2.
- أن تكون الحامل أكبر سناً عند الحمل.
- الحمل المتعدد.
علاج السكري عند الحامل
يمكن أن تساعد اختبارات سكر الدم في السيطرة على مستويات السكر في الدم.
سيراقب الطبيب أيضاً تطور صحة الطفل باستخدام الموجات فوق الصوتية. في كثير من الأحيان، يلجأ للمخاض المبكر قبل 40 أسبوعاً؛ للمساعدة في منع حدوث المزيد من المضاعفات للمرأة والطفل.
كثيراً ما ينصح الأطباء بإجراء تغييرات في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم.
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في تنظيم حساسية الأنسولين، في حين أن النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يساعد في منع حدوث طفرات وانخفاضات في مستويات السكر في الدم.
تشمل أنواع الأطعمة التي تكون عادةً جزءاً من خطة النظام الغذائي لسكري الحمل ما يلي:
- البروتينات الخالية من الدهون.
- الدهون الصحية.
- الحبوب.
- منتجات الألبان قليلة الدسم.
إذا وجدت المرأة أن التمارين الرياضية غير كافية للتحكم في سكري الحمل بنجاح، فقد يصف الطبيب أدوية مثل الإنسولين للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
الوقاية من سكري الحمل
سكري الحمل لا يمكن الوقاية منه دائماً. ومع ذلك، فإن بعض الخطوات التي يمكن للمرأة الحامل اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بهذه الحالة تشمل:
- الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه قبل الحمل.
- تناول نظام غذائي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- وجود فحوصات طبية منتظمة أثناء الحمل.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
