رغم حجم المتاعب والصعوبات التي تجاوزتها الحامل خلال أشهر الحمل الطويلة، وحتى الوصول إلى الشهر التاسع..هذه النقطة الحاسمة حيث الاقتراب من موعد الولادة، لا تزال هناك تحديات ومتاعب نفسية ستمر بها نفسية الحامل في هذا الشهر؛ إذ ستنتابها حالة من الاكتئاب والبكاء والعصبية، وتقلبات في المزاج..وبطبيعة الحال هناك أسباب لهذا الاكتئاب وعلامات ستلاحظها الحامل ويحسها المحيطين. اللقاء والدكتور إبراهيم الهواري أستاذ امراض النساء والولادة للشرح والتحليل.
عصبية الحامل في الشهر التاسع
- إلى جانب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الثلث الأخير من الحمل استعداداً للولادة، هناك التغيرات الجسدية والنفسية والتي تبدأ في الشهر التاسع.
- حيث تجتاح الحامل بعضاً من المشاعر القلقة والتوجسات، والأفكار السيئة بشأن الولادة وصحة الطفل والخوف من الولادة.
- أو القلق بشان جمالها وفقدانها لجاذبيتها، أو من المستقبل المجهول للطفل، أو بهواجس لا أساس لها من الصحة حول فقدانها لطفلها.
- المرأة الحامل في الشهر التاسع تحتاج إلى معاملة خاصة من الزوج والأبناء والمحيطين، حتى تزرع فيها الطمأنينة، وتقدم لها الاحتواء والدعم.
أسباب اكتئاب الحامل
- أثبتت دراسات طبية أن ما يقرب من 23% من النساء قد يصبن باكتئاب الحمل بدرجات متفاوتة، فقد تكون نسبة اكتئاب الحامل في بعض الحالات لا تذكر، بينما تكون أكبر وأشد تأثيراً في حالات أخرى.
- إن الحالة النفسية للحامل قبل الولادة، قد تجعلها شديدة الخوف، خاصة إذا كانت تخوض تجربتها الأولى في الحمل والولادة والأمومة.
- ستراودها مشاعر وهواجس بشأن الولادة والمخاض، وقد تخشى فقدان السيطرة أثناء عملية المخاض، أو قد تكون قلقة بشأن ألام الطلق والولادة.
- لا بد من الإشارة إلى أن كل هذه المخاوف وهذا التوتر والقلق مشاعر طبيعية تماماً، ومن الممكن تحملها استعداداً للضيف العزيز الذي طال انتظاره.
تعرّفي إلى المزيد: أسباب استخدام إبر السيولة للحامل
أعراض اكتئاب الحمل في الشهر التاسع
- رغم أن الحمل يأتي محمّلاً بمشاعر الفرح والبهجة، إلا أن الأبحاث العلمية تؤكد أن هناك نسبة من الحوامل يعانين من الاكتئاب.
- والاكتئاب مرض شائع يؤثر بالسلب على الشعور والسلوك والتفكير، ويجعلك تشعرين بالتعاسة أو الإهمال، أو الفقدان أو الغضب.
- ومن مظاهر هذا الاكتئاب: نوبات من البكاء وتقلبات المزاج لا سبب واضح لها، مع هلع واكتئاب، تستمر لساعات أو أيام قليلة ثم تتحسن.
- صعوبة في التركيز، فقدان الشهية والاهتمام بالأنشطة المفضلة.
- الشعور بمشاعر سلبية تجاه الذات وعدم تقديرها مع الشعور بالذنب.
- اضطرابات النوم، وتتضمن النوم لوقت طويل أو قصير، والانفعال السريع و التوتر، العصبيّة لأتفه الأسباب.
- الإرهاق والتعب العام والأرق، زيادة سيطرة مشاعر الخوف على الحامل.
- الرغبة في التخلص من الجنين وهو أمر تتعرض له المرأة في حالات الاكتئاب الشديدة.
- غالباً ما تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها، ولكن يفضل التحدث إلى الطبيب إذا استمرت لمدة أسبوعين أو أكثر.
أسباب أخرى لاكتئاب الشهر التاسع
- وجود تاريخ مرضي، عائلي أو شخصي، مع الاكتئاب.
- خلافات زوجية أو وجود مشاكل أسرية.
- أدوية العقم والخصوبة، حالات فقدان الحمل السابق.
- الإجهاد وضغوطات الحياة، مضاعفات الحمل الطبيعية.
- ضعف الدعم الاجتماعي، الحمل غير المرغوب فيه.
اكتئاب الحمل يؤثر على الجنين
- الإجابة نعم! حيث إن الأطفال المولودين من أمهات مريضات بالاكتئاب، يكونون أقل نشاطاً، وأقل اهتماماً، كما أنهم يظهرون هياجاً أكبر من الأطفال المولودين من أمهات غير مكتئبات.
- نوبات البكاء العادية في الحمل لا تؤذي الجنين، أما نوبات البكاء التي تنشأ نتيجة اكتئاب ما قبل الولادة فمن المحتمل أن تعرض الطفل للخطر.
- عواطف الأم قادرة على الوصول إلى الرحم، لهذا على الحامل ان تحرص على ان تكون مبتهجة دوماً من اجل طفلها المنتظر قدومه، فالسعادة تساعد على نمو أفضل.
- إصابة الأم بالاكتئاب يجعلها لا تهتم بالحمل ولا بغذائها وبكثير من الأمور الهامة، الأمر الذي يؤدي إلى سوء التغذية وبالتالي التأثير على صحة الجنين.
تعرّفي إلى المزيد: كيف تعدين طفلك لاستقبال المولود الجديد؟
