المعروف أن المستكة تستخدم في الكثير من وصفات الطبخ والحلويات الشرقية، وتمتاز بلون شفاف من الأصفر الفاتح أو الأبيض، وتستخرج من شجرة دائمة الخضرة، وثمارها لونها أحمر، والمستكة من الأطعمة المفيدة والصحية للحامل على وجه الخصوص؛ حيثُ تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة ما يزيد من فرص الحفاظ على الحمل؛ كما تعالج كذلك مشاكل تأخر الحمل والسمنة وقلة نشاط المبيض، والكثير من الفوائد التي ترتبط ببشرة الحامل، وعلاج لبعض الأمراض المرتبطة بالحمل والولادة والرضاعة والسمنة. لهذا كان اللقاء وخبيرة التغذية الدكتورة مديحة السباعي للشرح والتفصيل.
المستكة لعلاج السمنة التي تؤخر الحمل
- كثير من النساء يتبعن وصفات طبيعية قبل الحمل لتحسين وتجهيز الجسم بصفة عامة، والرحم بصفة خاصة لاستقبال الجنين المنتظر، لهذا عليكِ اتباع نظام غذائي صحي واستخدام المستكة بصفة خاصة؛ لأنها تساعد في علاج تأخر الحمل وتحسين الخصوبة.
- تعالج المستكة مشكلة السمنة التي تعاني منها العديد من النساء، والتي تتسبب بدورها في تقليل فرص الحمل.
- تساعد المستكة على حرق الدهون، خاصة دهون البطن والوصول إلى الوزن المثالي.
- تعالج المستكة مشاكل البشرة التي تظهر بسبب اكتئاب تأخر الحمل، مما يزيد من جمالك وثقتك بنفسك ونظرة زوجك لك.
- كما تعالج المستكة مشكلة رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تنفر زوجك منك.
فوائد المستكة للحامل وبشرتها
- المستكة تساعد على تضييق الرحم؛ لأن اتساعه يتسبب في خروج الحيوان المنوي قبل حدوث التلقيح.
- كما تحمي من دخول أي بكتيريا أو جراثيم تؤدي إلى التهابات تؤخر من الحمل.
- تساعد المستكة أيضاً الحامل في التخلص من الماء الزائد في الرحم.
- كما أنها تساعد على تسهيل عملية الولادة الطبيعية والحماية من أضرار الولادة القيصرية.
- وتساعد على عودة توهج البشرة بعد عملية الولادة، وفقد العديد من العناصر الهامة لجسم الحامل.
- تحافظ المستكة على رطوبة البشرة ونعومتها أثناء فترة الرضاعة.
- تحمي البشرة من حب الشباب والبثور السوداء والبقع الداكنة، وغيرها من المشاكل التي تقلل من ثقة المرأة بنفسها بعد الولادة.
- تعيد التوحيد اللوني للبشرة وتعمل على تفتيح البشرة.
- تحتوي المستكة على العديد من الزيوت المفيدة للبشرة.
المستكة تعالج أسنان ولثة الحامل
- المعروف أن جسم الحامل يفقد عنصر الكالسيوم بكثرة في هذه الفترة وينقلها للطفل، ما يسبب معاناة الحامل من التسويس وضعف الأسنان، ويحدث هذا بعد الولادة وأثناء الرضاعة.
- تظهر مشكلة زيادة الوزن بعد الولادة وأثناء فترة الرضاعة بسبب ارتفاع شهية المرأة لتناول الحلويات والطعام، وتناول مغلي المستكة يساعد على إنقاص الوزن بعد الولادة.
- كما أن المستكة تعمل على زيادة معدلات الحرق في الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية، وتساعد جسمك في التخلص من الدهون الزائدة بداخله والماء الزائد الناتج عن الحمل.
المستكة تعالج عسر الهضم
- تساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم، تخلصك من رائحة الفم الكريهة، تعيد لك قوة الأسنان كما هي وأفضل، الحماية من التهابات اللثة المختلفة.
- إضافة إلى أنها تحمي من حدوث إسهال أو إمساك؛ ما يتسبب بخطورة على صحة الحامل وصحة الجنين، كما تعالج المستكة مشاكل عسر الهضم والانتفاخ، والغازات وألم القولون.
تعرّفي إلى المزيد: فوائد الحلبة للنساء أثناء الحمل
علكة المستكة أثناء الحمل
- مشروب مغلي المستكة من أهم منشطات معدل الحرق داخل الجسم، ولذلك تستخدم بكثرة في مجال التخسيس؛ لأنها تساعد الجسم في التخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة في المناطق المختلفة، وبكفاءة عالية داخل وصفات التخسيس المختلفة.
- لذلك ننصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة أن ينتظموا في تناول المستكة، للحصول على جسم أكثر رشاقة وخالٍ من الدهون المتراكمة.
- أثبتت بعض الدراسات العلمية، أن تناول المستكة بشكل منتظم سبب في وقاية الجسم وحمايته من السرطان؛ لأنها تمنع تكوين الخلايا السرطانية ونموها، وتساعد بشكل مباشر في قتلها، لذلك ينصح بتناول كميات معتدلة من المستكة بشكل منتظم.
- يساعد تناول المستكة على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وعملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد على التخلص من مشاكل المعدة والقولون، مثل: غازات وانتفاخات البطن، عسر الهضم، قرح المعدة، التهابات المعدة، الإمساك، وآلام القولون.
- كما أثبتت الدراسات أن علكة المستكة تمتلك قدرة على علاج ارتفاع ضغط الدم المسبب للكثير من الأوجاع والآلام.
أضرار المستكة للحامل
- المستكة بشكل عام ليس لها أضرار أو أعراض جانبية، عندما نتناولها بالكميات المعقولة والطريقة الصحيحة.
- تعد المستكة من مكونات الأغذية والأطعمة الصحية، ما دام ليست لدينا أي مشاكل صحية أو أمراض معينة، لذا يجب استشارة الطبيب عند الاحتياج إلى ذلك.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات، قد تظهر لديهم أعراض الحساسية على الفم، والأنف، وقد تظهر بشكل تورم في الشفتين.
- وهذه الحساسية من النوع الخطير الذي يستوجب علاجه فوراً، لكي لا يصاب الشخص بصدمة، أو فشل في التنفس، أو غيبوبة.
- كما أن علكة المستكة تؤدي إلى طفح جلدي للأشخاص الذين يعانون من حساسية منها، لهذا يجب على الحوامل توخي الحذر.
- عند استخدام أي من الوصفات، دون استشارة الطبيب، حيث من الممكن أن تتعارض المستكة للحامل، مع بعض مكونات الأدوية التي تأخذها.
تعرّفي إلى المزيد: فوائد أوميجا 3 قبل الحمل
ملاحظة من "سيدتي نت" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
