إلى جانب السعادة، التي يحملها الحمل معه هناك مخاوف لا تعد ولا تحصى. إذا كنتِ أماً لأول مرة، فإن التجربة بأكملها جديدة ولا يمكن التوقع بما ستمرين به.
إليك قائمة بأشياء وأعراض تخيف الأم الحامل أكثر من غيرها. لكنها بحاجة إلى التوقف عن القلق بشأنهما. هذا ما يقترحونه عليك الأطباء والمتخصصون، الذين يفسرون لك نتائج هذه المخاوف.
سوف أتعرض للإجهاض
الخوف من الإجهاض هو الخوف الأكثر شيوعاً لمعظم النساء الحوامل. لكن معظم حالات الحمل تؤدي إلى ولادة أطفال أصحاء وأقل من 20 % تنتهي بالإجهاض.
حيث تحدث معظم حالات الإجهاض خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل عندما لا تدرك المرأة أنها حامل. لكن بعد أن يرى الطبيب نبضات القلب بين (6-8 أسابيع) ، ينخفض خطر الإجهاض إلى 5 في %. وغالباً ما يكون الإجهاض بسبب خلل في الكروموسومات يمنع الجنين من النمو بشكل طبيعي، ما يؤدي إلى الإجهاض ونادراً ما يكون جهد قمت به.. ولكن يمكنك تقليل المخاطر بقولك لا للتدخين وتقليل تناول الكافيين.
لا يحصل طفلي على التغذية المناسبة لأن الغثيان الصباحي شديد
الأجنة تجيد امتصاص الغذاء من الطعام الذي تأكله الأم. بشكل محترف، لا داعي للقلق حتى لو أصبت بالجفاف الشديد. فإن غثيان الصباح لن يسبب أي خلل في التغذية أو يؤثر على الجنين. استمري في تناول فيتامينات ما قبل الولادة وتناولي وجبات صغيرة ومتكررة.
سوف أؤذي الطفل من خلال تناول أو شرب الأشياء الخاطئة
بصرف النظر عن الأساسيات مثل تناول الطعام الصحي وتناول فيتامينات ما قبل الولادة، فإن النساء الحوامل يقلقن بشأن كل شيء. سيخبرك طبيبك بوضوح شديد بالأشياء التي يجب أن تمتنعي عنها خلال زيارتك الأولى. حتى المخاطر المرتبطة بتناول منتجات الألبان غير المبسترة وصبغ شعرك سينصحك الأطباء بالاfتعاد عنها تماماً.
سيصاب طفلي بعيب خلقي
كل اختبار قبل الولادة يجعلك متوترة. لكن يبلغ خطر إصابة طفلك بأي عيب خلقي 4 % فقط. حتى لو أعطى الفحص نتائج غير طبيعية، فهذا لا يعني دائماً أن الطفل يعاني من بعض العيوب. في بعض الأحيان ، تؤكد اختبارات المتابعة أن كل شيء على ما يرام. وأفضل طريقة لحماية طفلك هي تناول الفيتامينات المتعددة وحمض الفوليك والفيتامينات الأخرى قبل الولادة.
تعرّفي إلى المزيد: هذا هو سبب وجوب أن تنام المرأة الحامل على جانبها الأيسر
أشعر أن توتري سيؤذي الطفل
قد يكون التخطيط للمولود الجديد جنباً إلى جنب مع حياتك العادية أمراً مربكاً. لكن التركيز على توترك لا فائدة منه. تقول معظم الدراسات إن الإجهاد والتوتر المتقطع أي (النوع الذي اعتاد عليه جسمك) له تأثير ضئيل عليك. على الرغم من أن الإجهاد والتوتر المفرط قد يؤدي إلى الولادة المبكرة للطفل في بعض الحالات.
سيكون المخاض مؤلماً جداً
إذا كنت قلقة للغاية بشأن آلام المخاض، فأنت بحاجة إلى الجلوس والاسترخاء. وتذكري أن النساء مررن بهذه التجربة منذ فجر التاريخ. والآن هناك الكثير من الاحتياطات التي يمكنك القيام بها حيال الألم. للحصول على المساعدة، يمكنك حضور دروس الولادة والقراءة عن تقنيات إدارة الألم.
ستكون الولادة محرجة جداً!
لا بد أنك سمعت أن العديد من النساء يتغوطن أثناء الولادة ويصرخن في وجوه ازواجهن ويتقيأن على الممرضة. لكن دعينا نخبرك فقط أن الأطباء والممرضات قد رأوا كل شيء وساعدوا عددًا لا يحصى من الأمهات لإنجاب أطفالهن، لذا، توقفي عن التفكير في الأمر واسترخي قليلاً.
تعرّفي إلى المزيد: الأمور التي تقلل من حليب الرضاعة لدى الأم
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
