من الطبيعي أن تمر الحامل بتقلبات جسمية ونفسية خلال فترة الحمل، ومع تقدم شهور الحمل قد تتغير وتنتهي بعض التغيرات فتقل حدتها، وقد تزداد حتى تتم الولادة وهي المرحلة الأخيرة من مراحل الحمل، ومن التغيرات والأعراض التي تصيب الحامل خلال فترة الحمل ضيق التنفس، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها بالدكتورة ماجدة أبو رمضان؛ استشارية النساء والولادة حيث أشارت لأسباب ضيق التنفس أثناء الحمل كالآتي.
أسباب ضيق التنفس في بداية الحمل
- يمكن اعتبار ضيق التنفس في بداية الحمل أحد أعراض الحمل مثل الأعراض الأخرى كالقيء والغثيان والدوار والتوتر النفسي.
- ففي المرحلة الأولى من الحمل وبدءاً من الأسبوع الثامن تزداد الأعراض بحيث تكون مجموعة مجتمعة مع بعضها على عكس الأسابيع السابقة، ومن هذه الأعراض حدوث مغص في منطقة الحوض والرّحم، وحرقة المعدة، والانتفاخ، والصّداع، والإمساك، وحدوث الاحتقان الأنفيّ، وظهور دوالي السّاقين، وكذلك ضيق التنفّس الذي يعد من ضمن هذه المجموعة.
- ومن الطبيعي أن يحدث ضيق التنفس لدى الحامل بسبب حدوث نقص في مستوى هرمون البروجيسترون لدى المرأة؛ وهذا الهرمون مسؤول عن تحفيز مراكز التنفّس في الدّماغ أثناء الحمل، والذي يعمل على زيادة كميّة الأكسجين لدى الأم بسبب توسع دورتها الدموية.
تعرفي إلى المزيد: أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الثالث
أسباب ضيق التنفس في نهاية الحمل
- في الأسابيع الأخيرة من الحمل وبسبب الزيادة في حجم الجنين يزداد الضغط على الحجاب الحاجز لدى الحامل، فتشعر بضيق في التنفس.
- ويزداد الشعور بضيق التنفس إذا كانت حاملاً في توأمين، أو إذا كان السائل الذي يحيط بالجنين كميته كبيرة حيث يؤدي ذلك لزيادة الضغط على الحجاب الحاجز.
- في الأسابيع الأخيرة، وحيث يستقر الجنين في الحوض استعداداً للولادة ووصوله لمجرى الولادة تشعر الحامل بضيق في التنفس، وهذا الضيق في التنفس عادة لا يكون مضراً للجنين ولا يدعو للقلق فهو من الأعراض الطبيعية التي يجب أن تتوقعها الأم.
- ولكن لا بد للمرأة الحامل أن تخبر طبيبها إذا حدث معها عرض آخر مصاحب لضيق التنفس مثل زرقة في الوجه أو تسارع ضربات القلب.
تعرفي إلى المزيد: علاقة ثقل الحمل بنوع الجنين
أعراض ضيق التنفس أثناء الحمل
- ضيق التنفس أثناء الحمل يعرف بأنه انقطاع النفس المصحوب باللهاث بشكل مستمر، والشعور بالتعب الشديد.
- كما يحدث لدى الحامل حالة من شحوب الوجه واصفراره، وظهور اللون الأزرق حول الشفتين والأصابع.
- وتشعر الحامل مع ضيق التنفس بألم في الصدر عند التنفّس.
- كما يحدث لديها تشوش في الرؤية؛ بحيث تكون الرؤية بشكل غير واضح.
- ويرافق ضيق التنفس الشعور بالدوار والغثيان.
علاج ضيق التنفس أثناء الحمل
- يجب على الحامل أن تقف وتجلس بشكل سليم؛ لأن ذلك يمنح الرئتين مساحة أكبر للتنفس بأكبر عمق ممكن.
- ويمكن للحامل أن تقوم بدعم طريقة نومها وشكل النوم بوسائد مساعدة؛ حيث تساعد على نقل الدم المحمل بالأكسجين في الجسم بصورة مناسبة ومريحة.
- كما يمكن للحامل أن تقوم برفع ذراعيها فوق رأسها؛ لكي تعطي فرصة لتخفيف الضغط عن القفص الصدري، وزيادة كمية الهواء الذي يدخل إلى الرئتين.
- التوجه إلى الطبيب بأسرع وقت في حال ظهور بعض الأعراض المترافقة لضيق التنفس مثل حدوث القشعريرة وارتفاع الحرارة، وزرقة في الأطراف وكذلك الإغماء.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
