طريقة الجلوس الصحيحة بعد الولادة القيصرية من الأمور التي تشغل بال الأم؛ خوفاً من فتح جرح البطن.. ومن ثمة تعرضها لآلام أكبر، إضافة إلى معاناتها بعد الولادة القيصرية -فعلياً- من العديد من المتاعب، حيث يكون الألم أطول مقارنة بالولادة الطبيعية، نظراً لطول الجرح، وزيادة المدة المستغرقة لالتئامه.. ولهذا يستلزم الأمر التعرف على طريقة الجلوس الصحيحة بعد العملية القيصرية. اللقاء واستشاري طب النساء والولادة الدكتور رياض ألشيمي للشرح والتفصيل.
1-العملية القيصرية
- الولادة القيصرية عملية جراحية يتم فيها عمل شق في البطن والرحم، من أجل إخراج الجنين من خلاله، ويتم اللجوء لإجراء هذه العملية في حالة عدم قدرة الأم على الولادة الطبيعية.. لأي سبب من الأسباب، والتي تتمثل في الآتي:
- أن يكون الجنين في الشكل العرضي، أو الجانبي في الرحم.
- أن تكون مؤخرة الجنين في الاتجاه الأسفل بدلاً من الرأس.
- وجود بعض العيوب الخلقية للجنين، مثل استسقاء الرأس الشديد.
- تعرض الأم لأي مشكلة صحية في الرحم، مثل انخفاض المشيمة.
- إصابة الأم ببعض الأمراض، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو إصابتها بحالة نشطة من الهربس التناسلي، وبعض حالات الحمل المتعددة.
- تعرّفي إلى المزيد: تمارين القرفصاء للحامل في الشهر التاسع لتسهيل عملية الولادة
2-الحركة بعد الولادة القيصرية
- تعد العملية القيصرية واحدة من العمليات الجراحية الكبرى في البطن، بعدها تشعر الأم بالألم لعدة أيام أو أسابيع.
- فهي لا تستطيع الحركة أو فعل الكثير من الأعمال بمفردها، وقد تحتاج للمساعدة عند النهوض من السرير أو الجلوس.
- يحدث هذا خلال أول 12 ساعة بعد الولادة القيصرية، لكن الممرضة تحاول تشجيع الأم على النهوض من السرير، وتساعدها على التحرك ببطء والذهاب إلى الحمام.
- هنا ستجد الأم النهوض صعباً في البداية، ومؤلماً للغاية، إلا أنه يستحق بذل هذا المجهود؛ من أجل صحتك واستعادة حركتك.
- بعد العودة للمنزل.. لا تحاولي الوقوف بمفردك، واطلبي المساعدة ممن حولك؛ لأنك قد تشعرين بالدوار أو ضيق في التنفس.
- ولكن كلما بدأت الحركة مبكراً كان ذلك أفضل لدورتك الدموية، ولتسريع التعافي، وفي كل مرة تتحركين فيها سيصبح الأمر أكثر سهولة.
- تعرّفي إلى المزيد: ضرورة عمل فحوصات.. ما بعد الولادة
3- طريقة الجلوس الصحيحة بعد الولادة القيصرية
- بعد الخضوع لتجربة الولادة القيصرية، تبقى الأم مدة يومين على الأقل بالمستشفى للحصول على قسط من الراحة ،وتكون تحت إشراف طبي معظم الوقت.
- وقد أشارت الدراسات إلى أن كثرة الجلوس بعد العملية القيصرية يؤدي إلى عدم التئام جروح القيصرية، الأمر الذي يجعل الأم تعاني من العديد من المشاكل مستقبلًا.
- كما أن الجلوس لفترات طويلة يجعل الأم تتعرق، وبالتالي تُصاب بالكثير من الالتهابات.. مما يزيد الألم ويؤخر شفاء الجرح.
- المرأة بعد خضوعها للولادة القيصرية تكون بحاجة إلى الراحة التامة بقدر المستطاع.. وذلك لأن منطقة البطن يكون بها خياطة، وتحتاج لبعض الوقت لكي يلتئم جرحها على النحو الأمثل.
- جلوس المرأة في هذه المرحلة، قد يسبب لها بعض المخاطر الصحية؛ فقد يساهم في عدم التئام الغرز بشكل جيد، وقد يعرضها للإصابة بالنزيف في مكان الجرح.
- وعلى السيدة خلال هذه الفترة.. الاستلقاء على أحد الجانبين أو على الظهر، أفضل لها من الجلوس، لتفادي حدوث أي من الأضرار الجانبية.
- كما ننصحها بعدم القيام بأي مجهود بدني في هذه المرحلة، لكي تمر بسلام دون التعرض لأي مشكلة صحية.
- تعرّفي إلى المزيد: الإجهاض المتكرر: أسبابه وظواهره وطرق علاجه
4- قواعد للجلوس بعد الولادة القيصرية
- ينصح الأطباء باعتبار فترة ستة أسابيع بعد الولادة القيصرية هي الفترة المثالية لراحة الأم، ويمكنها القيام بحركات بسيطة كالجلوس والوقوف والمشي ولكن ببطء شديد حتى لا يتعرض الجرح لأي خطر.
- وكلما تحركت كثيراً ولكن لمدة قصيرة وعلى فترات متباعدة سيساعد هذا الأمر على التئام الجرح أسرع، وعليكِ الحرص على تنظيف الجرح يومياً لمنع دخول الجراثيم أو البكتيريا والتعرض للالتهابات.
- عند الخروج من المستشفى والذهاب للمنزل بإمكانك استخدام الوسائد لحل هذه المشكلة، إلى أن يُصبح لديك القدرة على الجلوس بمفردك أولاً.. واعتياد الجلوس بدون ألم ثانياً.
- ولا مانع من الاستعانة بوسادة مبطنة مفرّغة من الوسط حتى لا تلامس جسمك، والجلوس عليها لفترة زمنية يوماً بعد يوم، حتى يلتئم الجرح!
5-الآثار الجانبية بعد الولادة القيصرية
- يعتبر الجلوس من أكبر الآلام التي تشعر بها الأم بعد الولادة القيصرية.. نظراً لجرح شق البطن الذي تطول مدة التئامه، وقد يتسبب في التهابات وجروح أكبر إن لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
- تشعر المرأة عقب الولادة القيصرية ببعض الانقباضات، والتقلصات المؤلمة في منطقة الرحم والتي تتشابه بدرجة كبيرة مع ألم الحيض.
- تُعاني المرأة من ألم في منطقة الثدي عند لمسه، ويستمر لبضعة أيام بعد الولادة، و على المرأة تحمل الألم والإكثار من الرضاعة الطبيعية.
- يحدث عقب الولادة القيصرية تساقط الشعر بصورة كبيرة، ويستمر لبضعة أشهر بعد الولادة، فضلاً عن ظهور بعض البقع البنية والكلف على الجلد.
- الكثير من السيدات يصبن بالاكتئاب بعد الولادة القيصرية، وهذا الشعور يصيب المرأة بالقلق والتوتر والبكاء، والتقلبات المزاجية وفقدان الشهية.
- تتعرض المرأة عقب الولادة القيصرية بفقدان ما يقارب من ستة كيلو جرامات من وزنها أثناء الولادة، ويستمر الوزن بالتناقص بعد الولادة.
- تزداد الإفرازات بدرجة ملحوظة، وتستمر لبضعة أسابيع، وتكون في البداية ذات لون أحمر، وبعد ذلك يتغير لونها إلى اللون البني أو الأبيض المصفر.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
