عبارات لا تقوليها للطفل الذي تعرض للتنمر

يمكن أن يترك التنمر ندوباً عاطفية عميقة. حيث يمكن أن ينطوي تنمّره على تهديدات عنيفة أو إلحاق أضرار بالممتلكات أو إصابة الطفل المتنمر عليه بجروح خطيرة.
إذا كان طفلك يتعرض للتنمر، فأنت تريدين التصرف للمساعدة في إيقافه، وليس توجيه العبارات القاسية له. يمكنك مساعدة طفلك على التعامل مع المضايقات أو التنمر، التي يجب مناقشتها معه في البيت حتى يكون مستعداً إذا حدث ذلك.

متى يكون التنمر؟

يتعرض معظم الأطفال للمضايقات من قبل شقيق أو صديق في وقت ما. وعادة لا يكون الأمر ضاراً عند القيام به بطريقة مرحة، حيث يجد كلا الطفلين الأمر مضحكاً. ولكن عندما تصبح المضايقة مؤذية وغير لطيفة ومستمرة، فإنها تتخطى الحدود وتتحول إلى تنمر وتحتاج إلى التوقف.

لماذا يتنمر الأطفال؟

يتنمر الأطفال لمجموعة من الأسباب. أحياناً يختارون الأطفال لأنهم يحتاجون إلى ضحية - شخص يبدو أضعف من الناحية العاطفية أو الجسدية، أو يتصرف فقط أو يبدو مختلفاً بطريقة ما - ليشعروا بأنهم أكثر أهمية أو شعبية أو سيطرة على الرغم من أن بعض المتنمرين أكبر أو أقوى من ضحاياهم، فإن هذا ليس هو الحال دائماً.
أحياناً يعذب المتنمر الأطفال الآخرين لأن هذه هي الطريقة التي عومل بها. قد يعتقد أن سلوكه طبيعي لأنه ينتمي إلى عائلات أو أماكن أخرى يغضب فيها الجميع بانتظام ويصرخون أو ينادون بعضهم البعض بأسماء غير لائقة. .

ما هي علامات التنمر؟

ما لم يخبرك طفلك عن التنمر - أو لديه كدمات أو إصابات واضحة - قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان يحدث.
لكن هناك بعض العلامات التحذيرية. قد يلاحظ الآباء أن الطفل:
يتصرف بشكل مختلف أو يبدو قلقاً.
لا يأكل أو ينام جيداً أو لا يفعل الأشياء التي يستمتع بها عادةً.
يبدو مزاجياً أو مضطرباً بسهولة أكثر من المعتاد.
تجنب مواقف معينة (مثل ركوب الحافلة إلى المدرسة).
إذا كنت تشكين في حدوث تنمر ولكن طفلك متردد في الحديث معك، فابحثي عن طرق لإثارة المشكلة. على سبيل المثال، قد ترين موقفاً في برنامج تلفزيوني فاسالي طفلك، "ما رأيك في هذا؟" أو "ماذا تعتقد أن هذا الشخص يجب أن يفعل؟" قد يؤدي ذلك إلى طرح أسئلة مثل: "هل رأيت هذا يحدث من قبل؟" أو "هل جربت هذا من قبل؟" يمكنك التحدث عن أي تجارب مررت بها أنت أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة في ذلك العمر.
أخبري أطفالك أنه إذا تعرضوا للتنمر أو المضايقة - أو شاهدوا ذلك يحدث لشخص آخر - فمن المهم التحدث إلى شخص ما حول هذا الأمر ، سواء كنت أنت أو شخصاً بالغاً آخر (مدرس أو مستشار المدرسة أو صديق العائلة) ، أو أخاً.
تعرّفي إلى المزيد: القراءة قبل النوم .. تحفز مهارات الطفل وتنميها

عبارات لا تقوليها لطفلك الذي تعرّض للتنمر

لقد خيبت أملي.. لم أعلمك أن تكون ضعيفاً.. من ضربك اضربه!
لا أصدقك، وإن كان كذلك فأنت المخطئ، الذي قبلت هذا الموقف.
هل يتعرض باقي الأطفال للتنمر كما هو حالك؟
تصرّف ولا تخبر أحداً بالأمر سيسخرون منك.
عندما تكبر سينتهي الأمر، لكن تعلّم شيئاً من الطفل الذي يتنمر عليك.
ماذا سأقول للمعلم، أشعر بالحرج والإهانة.

ما عليك فعله

1- ساعدي طفلك على تعلم كيفية التعامل مع التنمر إذا حدث ذلك. وانصحيه بعدم الرد على التنمر بالقتال حيث يمكن أن يتصاعد بسرعة إلى عنف ومتاعب وإصابة شخص ما. بدلاً من ذلك، من الأفضل الابتعاد عن الموقف والذهاب لرفقة الآخرين وإخبار شخص بالغ.
2 – علّمي طفلك مصادقة صديق في الحافلة، وفي ممرات المدرسة، أو في الاستراحة - أينما كان المتنمر.
3 – علمي طفلك ألا يغضب، فهذا يجعل المتنمر يشعر بمزيد من القوة. ودربي ابنك على عدم الرد بالبكاء، فهي مهارة مفيدة للابتعاد عن التنمر وعلّميه العد حتى 10 أو أخذ أنفاس عميقة، أو الابتعاد.
4 – علمي طفلك أن يتجاهل المتنمر، ويخبره بحزم ووضوح أن يتوقف، ثم يبتعد عنه، ويتجاهل الملاحظات الجارحة، فمن المحتمل أن يشعر المتنمر بالملل من مضايقة طفلك.
5 – أخبري المعلم ومدير الدرسة، وموظفي حجرة الغداء وأولياء الأمور أن يساعدوا جميعاً في وقف التنمر.
6 - شجعي أطفالك على قضاء الوقت مع الأصدقاء الذين لديهم تأثير إيجابي. إن المشاركة في النوادي أو الرياضة أو غيرها من الأنشطة الممتعة تبني القوة والصداقات.
7 - شجعي أطفالك على إخبارك عمّا صادفوه في يومهم، واستمعي لهم باهتمام. تأكدي من أنهم يعرفون أنك ستفعلين ما وسعك لمساعدتهم في مواجهة أي تنمر.

تعرّفي إلى المزيد: في يوم اللطف العالمي .. كيف أجعل طفلي لطيفاً؟
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.