يعتبر اللوز من أنواع المكسرات المعروفة، والتي يمكن أن تكون مُرّة أو حلوة المذاق، اعتماداً على نوع الشجرة المنتجة للوز. وعلى الرغم من المخاوف المتعلقة بسمية اللوز المر عند تناوله عن طريق الفم، إلا أنه يتم استخدام نواة النبات في تصنيع زيت اللوز المر، والذي يستخدم لعلاجات مختلفة.
يحتوي زيت اللوز المرّ على عناصر غذائية مفيدة للصحة الجلدية خصوصاً، والشعر. حاولي الاستفادة منه قدر المستطاع، كما تشير اختصاصية التغذية ميرنا الفتى لـ"سيّدتي"، من خلال هذا المقال.
فوائد زيت اللوز المرّ الصحية
- من الممكن استعمال زيت اللوز المرّ في التدليك، وهو أحد الزيوت المعروفة والمستخدمة بكثرة في مراكز التدليك. ومن فوائده أنه لا يتم امتصاصه بسرعة من الجلد بل ببطء، الأمر الذي يجعل كمية صغيرة من الزيت فقط كافية لجلسة التدليك.
- زيت اللوز المرّ هو أحد الزيوت الطبيعية التي تملك العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وخصوصاً للصحة الجلدية والشعر، مثل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين B3 وفيتامين H.
- الحفاظ على الصحة الجلدية، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وتجنّب الأضرار، كما يحتوي زيت اللوز المرّ على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في ترطيب الجلد، مما يجعله أكثر نعومة.
- علاج الهالات السوداء وذلك عند تطبيقه حول العين، مع الانتظام لمدة أسبوعين؛ من أجل ملاحظة النتيجة.
- علاج اسمرار البشرة؛ وذلك عبر خلطه مع العسل وعصير الليمون، وتطبيقه على المنطقة المصابة بالاسمرار.
- علاج الصدفية والإكزيما، وذلك عن طريق الترطيب العميق للجلد، كما أن زيت اللوز المرّ مضاد للحساسية، وبالتالي فهو يقلل من الأمراض الجلدية، ويعمل على تخفيف الأعراض مثل الحكة.
- علاج الطفح الجلدي؛ حيث يعتبر زيت اللوز المرّ علاجاً طبيعياً وذا فعالية عالية للطفح الجلدي مقارنة بالكريمات المصنّعة، وليست له أية آثار جانبية سيئة.
- علاج الكدمات، حيث يساعد زيت اللوز المرّ في علاج الكدمات التي تنتج من انفجار الأوعية الدموية تحت الجلد.
- تنظيف الجلد ومنع ظهور حب الشباب، حيث إن النفاذية العالية لزيت اللوز المرّ عند تطبيقه، ومحتواه من فيتامين أ A يساعدان على التخلص من الجلد الميت، وتنظيف مسامات الوجه من الأوساخ والزيوت وبقايا مستحضرات التجميل وتقليل ظهور حب الشباب.
- تقليل التجاعيد: يساعد زيت اللوز المرّ في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وبالتالي هو حليف مهم لمحاربة الشيخوخة.
- نظراً لغنى زيت اللوز المرّ بالفيتامينات، فإنه يعمل على تغذية الرموش، وبالتالي الحصول على رموش قوية، صحية وطويلة بعد فترة من الاستخدام المنتظم.
- تغذية وتنعيم وتقوية الشعر: يحتوي زيت اللوز المرّ على فيتامين B7 أو البيوتين، وهو فيتامين أساسي لصحة الشعر، حيث يساعد في تقوية الشعر وتغذيته من الجذور وحتى الأطراف.
- حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس: يحتوي زيت اللوز المرّ على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس، مثل الجفاف والتلف.
- علاج لفروة الرأس: يساعد زيت اللوز المرّ في علاج مشاكل فروة الرأس، مثل الحكّة والجفاف، كما أنه يساعد في مكافحة القشرة. ويساعد زيت اللوز المرّ في علاج تلف الشعر، مثل الشعر المقصّف والتالف، ويعزز نموه.
تجربة حقيقية مع زيت اللوز المرّ
تجربة السيدة منال (35 عاماً) مع زيت اللوز المرّ رائعة، حيث أشارت إلى أنها استخدمته بهدف تغذية وتنعيم وتقوية الشعر، فساعدها في ترطيب بشرتها وعلاج مشاكلها، بالإضافة إلى فوائده العديدة للجسم. ونظراً إلى أنها تعلم بأنه مضادّ للالتهابات، وبفضل احتوائه على فيتامين إي E، المغنيسيوم، الفوسفور، والنحاس وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فقد ساعدها في الحفاظ على صحة جلدية رائعة.
وتضيف السيدة منال قائلة: "ساعدني زيت اللوز المرّ في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض الجلدية باعتباره مادة مهدّدة للجراثيم ومبيدة للميكروبات والفطريات. وأسهم في تسكين آلامي المختلفة.
استخدمت زيت اللوز المرّ الأصلي، خاصة أن الزيوت المقلدة قد تحتوي على مواد ضارّة. جرّبت الزيت على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل الجسم وأسهم في ترطيب بشرتي والحفاظ على صحتها وجمالها من خلال خلط ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من زيت اللوز وملعقة من زبدة الشيا جيداً. ثم قمت بتوزيع الخليط على بشرتي بعد تنظيفها، مع التدليك الجيد بلطف لمدة تتراوح بين 3 و5 دقائق. تركت الخليط على وجهي لمدة 20 دقيقة، ومن ثم قمت بغسل بشرتي بالماء البارد وتجفيفها.
ساعدني زيت اللوز المرّ على تنظيف بشرتي من الأوساخ التي يمكن أن تعلق بها نتيجة العوامل البيئية المحيطة. كما وفّر لي الحماية من ظهور الحبوب والبثور، لذلك أنصح كل فتاة بمزج ملعقة من زيت اللوز المرّ مع القليل من الملح، وتدليك البشرة بطريقة دائرية لمدة 5 دقائق، ثم الانتظار مدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر".
وأردفت السيدة منال قائلة:" يعتبر زيت اللوز مفيداً جداً للتخلص من الهالات السوداء حول العينين بشكل نهائي. كل ما قمت به هو تدليك محيط العينين به يومياً قبل النوم ولاحظت الفرق.
فبعد غسل وجهي جيداً وتجفيفه، أضفت بضع قطرات من زيت اللوز المر إلى كمية من ماء الورد، وطبقت الخلطة على أماكن الهالات السوداء. دلّكت بخفّة وبحركات دائرية، وتركته يعمل وخلدت إلى للنوم. وكنت في اليوم التالي أغسل وجهي.
ساعدني أيضاً زيت اللوز المرّ على التخلص من البقع الداكنة وآثار الحروق من الشمس والتصبّغات، وخفف من احمرار بشرتي. ولاحظت أن بشرتي قد أصبحت ناصعة وخالية من الشوائب"
ينصح بمتابعة أفضل تمارين التأمل والاسترخاء للتخلص من الضغوط النفسية وفق طبيبة.
فوائد زيت اللوز المرّ للجسم
- يؤثر مركّب الساليغوزيد السام الموجود في زيت اللوز المرّ على الأعصاب ويجعلها غير حسّاسة لأي مؤثر أو ألم، بفضل تأثيره المخدر. ومع ذلك، يجب استخدامه خارجياً لأغراض التخدير الموضعي فقط، ويمنع محاولة ابتلاعه لأهداف التخدير الكلي، حيث يمكن أن يكون قاتلاً.
- تعتبر المرارة الحادّة والطبيعة السامة لزيت اللوز المرّ فعّالة جداً في قتل الديدان المعوية، لكن يجب يوصف من قبل الطبيب بجرعات منخفضة جداً وإلا فقد يكون ساماً.
- تعتبر المكوّنات الداخلة في تكوين زيت اللوز المرّ مثل الهيدروجين والسيانيد شديدة السمية للبكتيريا، الجراثيم، الفطريات والفيروسات. لذلك يمكن استخدامه كمبيد للجراثيم، ومضادّ للفيروسات، ومبيد للفطريات ويمكن استخدامه في علاج الأمراض المرتبطة بالعدوى بعد استشارة الطبيب.
- تخفيف الألم: يساعد زيت اللوز المرّ في تخفيف الألم في الجسم، مثل آلام العضلات والمفاصل عند استعماله الخارجي.
* ملاحظة من "سيّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص.
