ان اعتياد البعض على استهلاك مادة "الكافيين" بوفرة، وخصوصاً القهوة والشاي، يسبّب له صعوبة في الصيام! من جهة ثانية، يتابع هؤلاء استهلاك القهوة والشاي ما بين وجبتي الإفطار والسحور. لذا، يقترح "لون حياتك في رمضان"، من إعداد وتقديم الزميلة هالة أحمد، شرب 3 أكواب من الماء مقابل كوب من القهوة أو الشاي بعد الإفطار. تابعي "الفيديو" للمزيد...
الحلقة التاسعة: فوائد تناول الفاكهة المجففة في رمضان
