قائمة مؤلفة من عدة أصناف غذائية كفيلة بالحفاظ على قلبك وشرايينه ونبضاته بصحة جيدة؛ إذ يساعد بعضها على خفض ضغط الدم، فيما البعض الآخر يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم معتدلاً.
اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، تطلع قراء "سيدتي نت"، على هذه الأصناف الغذائية:
