# ممارسة الرياضة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

التواصل الفعال بين الزوجين يمكنهما من التغلب على اختلافاتهما الشخصية
علاقات زوجية

كيفية التعامل مع الاختلافات الشخصية في الحياة الزوجية

صورة لطفلة تعاني من السكري
صحة الطفل

سؤال مطروح: هل يمكن للطفل مريض السكري ممارسة الألعاب الرياضية؟ وهل من احتياطات!

لكل فئة عمرية ما يتلاءم معها من الرياضات المناسبة -Image By Freepik
الصحة العامة

أفضل الرياضات المناسبة للنساء من جميع الأعمار وفق طبيبة

الرياضة تساعد في التخلص من السموم - المصدر freepik
الصحة العامة

نصائح غذائية للنساء للتخلص من السموم بطريقة صحية وآمنة

السعودية تستضيف بطولة كأس العالم 2034- الصورة من حساب وزارة الرياضة على إكس
أخبار

الجمهور يواصل الاحتفال باستضافة السعودية لكأس العالم 2034 على منصات التواصل الاجتماعي

بطولة العالم في ميامي
أخبار

مدينة ميامي تستضيف نهائي موسم 2025 من بطولة العالم إي 1

تتأثر احتياجات الطاقة بالعديد من العوامل -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لزيادة الطاقة خلال التمارين الرياضية لا تفوِّتيها وفق اختصاصية

لماذا ينبغي للوالدين السماح لأطفالهم بلعب كرة القدم؟
أطفال ومراهقون

بمناسبة فوز السعودية بتنظيم كأس العالم 2034 ..لماذا ينبغي للوالدين السماح لأطفالهم بلعب كرة القدم؟

امرأة تمارس تمارين رياضية- المصدر freepik
الصحة العامة

كيف تؤثر اللياقة البدنية على التوازن الهرموني عند النساء؟

التغذية السليمة تحقق القوام المثالي- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

للعروس: عادات تمنعكِ من الحصول على القوام المثالي تجنّبيها

عند اختيار الرياضة المناسبة لاحتياجاتكِ راعي هذه الشروط
رشاقة وتغذية

كيف تختارين الرياضة التي تناسب احتياجات جسمكِ؟ طبيبة تجيبكِ

البدء برحلة الدايت يتطلّب تخطيطاً ووعياً بالعادات الغذائية
رشاقة وتغذية

كيف تبدأين رحلتكِ مع الدايت بطريقة صحيحة؟ اختصاصية تغذية تجيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024