تعتبر آلام المعدة أثناء الحمل مصدر قلق متكرر يمكن أن تصاب به الحامل لأسباب مختلفة، فغالبًا ما تصاب بالتشنج والألم الخفيف في البطن؛ بسبب توسع الرحم وتمدد الأربطة وتغير مستويات الهرمونات في الجسم.
من ناحية أخرى، قد يشير الألم الشديد أو المستمر في المعدة أثناء الحمل إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل الحمل خارج الرحم، أو الولادة المبكرة، أو مضاعفات، مثل تسمم الحمل؛ لذلك، فإن مراقبة الأعراض الأخرى، مثل النزيف أو الحمى أو التغيرات في حركة الجنين، أمر بالغ الأهمية. إليك وفقاً - لموقع webmd - أسبابًا أخرى وراء آلام المعدة أثناء الحمل، وكيفية تخفيف تلك الآلام ومتى يجب عليك الاتصال بالطبيب.
أسباب آلام المعدة أثناء الحمل
يمكن أن تحدث آلام البطن أو التشنجات أثناء الحمل، على شكل انزعاج خفيف أو ألم حاد في أحد جانبي المعدة أو كليهما.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة والشائعة لألم المعدة بسبب الحمل:
- الإمساك وهو سبب شائع لألم المعدة أثناء الحمل.
- الانتفاخ أو الغازات المحبوسة
- تمتد الأربطة المستديرة المرتبطة بالرحم مع نمو بطنك، وتعتبر آلام الأربطة هي السبب الرئيسي لتشنجات البطن خلال الثلث الثاني من الحمل، يمكن أن تشعر العديد من النساء الحوامل أيضًا بألم في الأربطة في بداية الحمل.
- ألم خفيف يشبه آلام الدورة الشهرية، فقد تعاني الكثير من الحوامل من آلام أسفل المعدة خلال فترة الحمل المبكرة، وقد يختفي ذلك الألم مع شعور الحامل ببعض الراحة.
- تعد هرمونات الحمل هي السبب الرئيسي لشد عضلات الرحم أو تقلصها، والتي يمكن أن تسبب انقباضات براكستون هيكس في وقت مبكر من الحمل، ولكنها تكون أكثر وضوحًا في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، في معظم الأحيان، تهدأ هذه الانقباضات بعد فترة من الراحة، ولكن إذا كانتِ الحامل تعاني من انقباضات أقوى ومنتظمة، فيجب عليها الاتصال بالطبيب المعالج.
ربما تودين التعرف على أسباب ألم المعدة للحامل
أسباب آلام البطن أثناء الحمل
في بعض الحالات، يمكن أن يكون ألم المعدة في بداية الحمل بسبب حالات خطيرة مثل:
- الحمل خارج الرحم: وهو السبب الرئيسي للألم الشديد في أحد جانبي البطن والنزيف الداخلي.
- الإجهاض: والذي يمكن أن يسبب ألمًا حادًا في أسفل البطن أثناء الحمل خاصة خلال فترة الحمل المبكرة (قبل 20 أسبوعًا)، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بنزيف.
- تسمم الحمل: والذي يتميز بارتفاع ضغط الدم وتلف الأعضاء، ويمكن أن يساهم في آلام البطن.
- قد يكون انفصال المشيمة المبكر عن جدار الرحم سببًا لألم البطن.
- يعد التهاب المسالك البولية أحد أكثر أسباب آلام البطن شيوعًا أثناء الحمل، وقد تكون التهابات الجهاز الهضمي أيضًا سببًا بارزًا لتقلصات المعدة أثناء الحمل.
- المخاض المبكر والذي يتميز بانقباضات وتشنجات مؤلمة منتظمة، قبل الأسبوع 37 من الحمل مع ألم وضغط في منطقة الحوض.
إذا كانت أي امرأة تعاني من آلام أسفل البطن المستمرة أثناء الحمل، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم السبب وتحديد العلاجات المناسبة.
كيفية تخفيف آلام البطن أثناء الحمل؟
تعاني العديد من النساء من آلام خفيفة في الظهر وتشنجات في المعدة أثناء الحمل، وهي أمور شائعة ولا تدعو للقلق عادةً. لكن إذا كنتِ تعانين من آلام مستمرة في المعدة مع أعراض أخرى، مثل النزيف أو التشنج الشديد أو الألم الحاد، فاتصلي بطبيبك على الفور.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لآلام البطن أثناء الحمل:
- يجب على الحامل تغيير طريقتها في الجلوس أو النوم، والوقوف بمحاذاة لتقليل الضغط على الظهر والبطن.
- الحفاظ على رطوبة الجسم، وإتباع نظام غذائي متوازن، يحتوي على الكثير من الألياف، يمكن أن يمنع الانزعاج الهضمي و الإصابة بالغازات والإمساك.
- تساعد بعض التمارين البسيطة، مثل اليوجا، في الحفاظ على العضلات مرنة، مما يقلل من آلام المعدة بسبب الحمل.
- يمكن للضغط الدافئ على أسفل معدة الحامل أن يهدئ ويخفف من توتر العضلات، تعتبر الحمامات الدافئة خيارًا آخر للاسترخاء، لكن يجب التأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا.
- توفر أحزمة دعم البطن راحة كبيرة، خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل، عندما يضع الرحم المتنامي ضغطًا إضافيًا على جسم الحامل.
- يجب تقليل أو تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والحمضيات والأطعمة الزيتية.
تعرفي إلى المزيد آلام الجزء العلوي من المعدة أثناء الحمل: أسبابها وطرق علاجها
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
إذا شعرت بأي من الأعراض التالية، مع ألم في البطن أو عدم الراحة، فاطلبي العناية الطبية على الفور:
- ألم شديد أو مستمر.
- الأعراض المصاحبة لآلام البطن، ظهور بقع دم أو نزيف، حمى، قشعريرة، إغماء، أو إفرازات غير عادية.
- الألم المفاجئ في جانب واحد، حيث قد يكون علامة على حالة أكثر خطورة، مثل الحمل خارج الرحم.
- الغثيان والقيء الشديد.
- عدم الراحة أثناء التبول، وهو مؤشر على الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
*ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ باستشارة طبيب متخصص
.
