#التنحيف

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

تمتاز بذور القرع باحتوائها على أحماض أوميجا 3 Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد بذور القرع للتنحيف لا تفوّتيها وِفق طبيبة

القهوة السوداء يتم تحضيرها بشكل طبيعي -Image by - freepik
رشاقة وتغذية

فوائد القهوة السوداء لا تُفَوَّت منها خسارة الوزن وحرق الدهون وفق طبيبة

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع بإِشراف اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع وفق طبيبة

شرب الأعشاب من أفضل الوسائل لإنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

تخلّصي من الوزن الزائد في الصيف مع هذه الأعشاب وفق اختصاصية تغذية

يساهم شاي الماتشا في تنظيف القولون
رشاقة وتغذية

فوائد شاي الماتشا للقولون وطرد السموم.. لا تُقدر بثمن وفق طبيبة تغذية

النجاح الرياضي يعتمد على كل الوجبات المتناولة خلال النهار
رشاقة وتغذية

الأكل بعد الرياضة بكم ساعة للتنحيف.. اختصاصية تتحدث

من المهم إدخال الهندباء إلى نظامكِ الغذائي لخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

فوائد الهندباء للتنحيف وتقليل الالتهابات وفق طبيبة.. لا تفوّتيها

يساعد مضغ العلكة على تقليل الرغبة الشديدة بتناول الطعام
رشاقة وتغذية

فوائد العلكة للتنحيف وتعزيز وظائف الدماغ.. اختصاصية تغذية تشرح

الحصول على بطن مسطح يتطلب مزاولة الرياضة واتباع نظام صحي
رشاقة وتغذية

لحرق دهون البطن.. تناولي هذا النوع من التوابل وفق اختصاصية

تساعد الزهورات على طرد السموم من الجسم
رشاقة وتغذية

فوائد الزهورات للتنحيف.. مذهلة لحرق دهون البطن والأرداف

فوائد ورق الكينا لا تعدّ ولا تحصى منها التنحيف وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد ورق الكينا عديدة وأبرزها التنحيف وتقوية المناعة وفق طبيبة

للتنحيف وحرق الدهون اشربي القهوة الخضراء.. وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

للتنحيف وحرق دهون البطن اشربي القهوة الخضراء.. بتوصية من طبيبة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024