صحة ورشاقة

تمرين الفاكيوم هو تقنية تدريب عضلات الحوض تُعرف بأنها فعَّالة -Image by Racool_studio on Freepik
الصحة العامة

تمرين الفاكيوم للبطن فعَّال لتحسين صحة النساء بشكل عام

تمرين الفاكيوم هو تقنية تدريب عضلات الحوض تُعرف بأنها فعَّالة -Image by Racool_studio on Freepik
الصحة العامة

تمرين الفاكيوم للبطن فعَّال لتحسين صحة النساء بشكل عام

امرأة تعاني من التسمم الغذائي
الصحة العامة

التخلص من السموم في الجسم بهذا الطعام اليومي وفق دراسة علمية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأكثر مشاهدة

الأحدث

تمرين الفاكيوم هو تقنية تدريب عضلات الحوض تُعرف بأنها فعَّالة -Image by Racool_studio on Freepik
الصحة العامة

تمرين الفاكيوم للبطن فعَّال لتحسين صحة النساء بشكل عام

امرأة تعاني من التسمم الغذائي
الصحة العامة

التخلص من السموم في الجسم بهذا الطعام اليومي وفق دراسة علمية

ابتسامة جميلة
الصحة العامة

صحة أسنان العروس قبل الزواج: خطوة أساسية لبداية حياة زوجية صحية

استخدام جهاز قياس الضغط بصورة خاطئة في المنزل يمكن أن يسبّب كارثة صحية
الصحة العامة

أخطاء تؤثر على قراءات ضغط الدم ..للتنبّه لها وفق طبيبة

تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية Image By Freepik
الصحة النفسية

تأثير مشاهدة الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية: هل تتحوّل إلى إدمان؟

العلاجات البديلة مطلوبة أخيراً
الصحة العامة

لماذا يتزايد اهتمام الناس بالطب البديل وعلاجاته؟ متخصصة تجيب

فوائد عرق السوس للنساء فهي لا تعدّ ولا تحصى
رشاقة وتغذية

فوائد عرق السوس للنساء عديدة أبرزها خسارة الوزن وفق طبيبة

امرأة تعاني من ألم في المعدة
الصحة العامة

تجربتي مع منظار المعدة بالتفاصيل الدقيقة

الاكتئاب هل ينتج عن الروتين اليومي؟
الصحة النفسية

هل الروتين اليومي يسبب الاكتئاب؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

فاكهة الرامبوتان غنية بالفيتامينات
رشاقة وتغذية

فوائد فاكهة الرامبوتان ستُذهلك دون شك

الخوا جوا غنية بالتوابل وتقدم الكثير من الفوائد الصحية -Image by azerbaijan_stockers on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الخوا جوا للنساء لا حصر لها برأي طبيبة

فوائد التقليل من الملح والسكر كبيرة على الصحة
الصحة العامة

تجربتي مع فوائد التقليل من السكر والملح مذهلة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025