mena-gmtdmp

#الكولسترول

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

الأحدث

سيدة تعاني من النزلة المعوية
الصحة العامة

علاج النزلة المعوية بالليمون الأسود والتخلص من الاضطرابات.. وفق اختصاصية

الدهون بين المعتقدات والحقيقة
رشاقة وتغذية

الدهون الحيوانيَّة أو النباتيَّة.. أيهما أفضل لصحتك؟

تفيد ممارسة التمارين الرياضية في الحصول على جسم رياضي للنساء
رشاقة وتغذية

تمارين رياضية فعّالة قبل عيد الفطر للحصول على جسم مثالي

فوائد حب الغاز
الصحة العامة

فوائد حب الغاز للنساء رائعة لن تتوقعيها وفق طبيبة

تجربتي في إزالة دهون الكبد رائعة تستحق المتابعة Image By Freepik
الصحة العامة

تجربتي في إزالة دهون الكبد جيدة تستحق المتابعة

فوائد ومضار خل التفاح
رشاقة وتغذية

خل التفاح بين الفوائد والمضار.. اختصاصية تغذية تشرح

يساهم في التخفيف من أعراض القولون العصبي Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الهشاب أو الصمغ العربي عظيمة للتنحيف وعلاج القولون وفق طبيبة

شاي الحلبة
الصحة العامة

4 أضرار لشرب الحلبة يومياً.. تعرفي إليها وفق طبيبة

الوجبات السريعة تشمل الأطعمة التي يتم تحضيرها وتقديمها بسرعة
رشاقة وتغذية

التغذية في عصر السرعة: كيف تؤثر الأطعمة السريعة على صحتنا؟ اختصاصية تجيب

يتمتّع مشروب الكمون والليمون بالعديد من الفوائد الصحية التي لا مثيل لها
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الكمون والليمون مثالية لتقليل التوتر وتحسين الهضم

النظام الغذائي الصحي ضروري -Image by freepik
الصحة العامة

الأكل الممنوع لمرضى جلطة الساق لتقليل المخاطر وفق اختصاصية

البرغل غذاء صحي ومصدر غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية Image by KamranAydinov on Freepik
رشاقة وتغذية

الفرق بين البرغل الناعم والخشن في الدايت للنساء وأهميته وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2025
مارس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025