التعب والإجهاد والإحساس بالخمول مشاعر تجتاح الحامل وتستمر معها طوال أشهر الحمل، ولكن الشهر السابع له خصوصيته؛ حيث أن التعب الذي تشعر به الحامل في هذا الشهر..أكثر خطورة ؛حيث تشعر بالقلق حول احتمال إصابتها بمخاطر تهدد سلامة الحمل، من هنا كانت أهمية الرعاية والمتابعة الطبية التي تسبق الولادة في هذه الفترة مُهمّةً جدًّا..عن تفاصيل تعب الحمل وأسبابه وطرق علاجه يحدث سيدتي الدكتور عبد الحميد السبيلي أستاذ أمراض النساء والولادة.
تابعي المزيد: الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل
الألم وتورّم الأطراف
زيادة خفقان القلب وضيق في التنفس
تزداد وزن البطن بتقدم الحمل، لهذا من الطبيعي أن تشعر الحامل في الشهر السابع بآلام وأوجاع في الظهر والساقين ومنطقة الحوض وحتى في البطن.
خلال الشهر السابع تعاني الحامل من تورّم اليدين والقدمين بسبب تجمّع الدم الإضافي فيها، بالإضافة إلى احتباس الماء في الجسم ما يعيق التحرك بشكل طبيعي.
الشعور المستمرّ بالجوع
من الطبيعي أن تشعر الحامل في هذا الشهر بضربات القلب السريعة أو ما يعرف بخفقان قلب، بسبب ضخّ القلب كمية كبيرة من الدم ما يسبّب ضيق التنفس ليلاً.
العجز عن التنفس بشكل طبيعي خلال الليل، من أبرز أسباب الأرق وقلّة النوم ما يؤدي في نهاية المطاف إلى التعب والخمول.
خطورة الشهر السابع
خلال الشهر السابع، يستمر الطفل في النمو، وبالتالي فإن الرحم سيقوم بإرجاع الأطعمة من المعدة نحو المريء لذلك ستتناولين كميات أقلّ من الطعام وستشعرين بجوع مستمرّ خلال اليوم، ولذلك سيرافقك التعب والخمول خلال الشهر السابع، فجسمك ينقصه الكثير من الطاقة..لأنه بحاجة للغذاء الكافي.
نصائح في الشهر السابع
مارسي بعض التمارين لتقوية عضلاتك التي ستستخدمينها أثناء الولادة، بإمكانك أيضاً ممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة كالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً.
لا تهملي نوم القيلولة خلال اليوم ولو لمدة 15 دقيقة ؛ لأنها تزوّد جسمك بالطاقة الكافية لإكمال يوميك وتخلصك من التعب.
اشربي الكثير من الماء خلال اليوم، أي حوالي 1.5 لتراً، لا تُظهري الخوف..ظهور بعض الأعراض لا يعني إصابتك بحالة صحية خطيرة بشكل مؤكد.
يُنصح بإجراء فحص السكّري بانتظامٍ بعد الشهر السابع، ويجب الصيام قبل التحليل لمدّةٍ لا تقل عن الثماني ساعاتٍ
قد يتعرّض الطفل إلى تأخّرٍ في النموّ في الرحم في الثلث الأخير من الحمل، نتيجةً لتأثّره بعدد من العوامل، والتي يُمكن الكشف عنها عند متابعة الطبيب المُختصّ، إن الطريقة الخاطئة في الرحم للجنين، تؤثر وتعتبر عاملاً في تعب الحامل؛ فمع اقتراب المرأة من موعد ولادتها، يستقرّ الجنين داخل الحوض بطريقة مُعيّنة، منها:
الطريقة الرأسية: حيث يكون الرأس إلى الأسفل داخل الرحم، وهُناك بعض الطرق التي يُمكن أن يتّخذها الجنين داخل الرحم، والتي قد تُعد غير طبيعيّة وتحتاج إلى التدخّل الطبي على الفور.
الطريقة المقعدة: وذلك عندما تتّجه قدمي الطفل إلى الأسفل في الرحم بدلًا من رأسه، وهناك الطريقة العرضية، ويكون فيها رأس الجنين ورجليه على الجانب، بشكل أفقيّ.
تابعي المزيد: خوفي من ولادة الشهر السابع كبير!
تحذيرات في الشهر السابع
انتبهي، الشهر السابع منعطف يصعب تجاوزه بسهولة، فأي سبب بسيط وغير خطر في الأشهر السابقة يصبح خطيراً في هذا الشهر
راقبي نفسك وكل ما تشعرين به، وابلغي طبيبك بأي حالة غريبة تحسين بها أو تلاحظينها.
إذا ما وُلد طفلك في هذه المرحلة فهو قابل للحياة! لكن لا تستعجلي رؤيته، بل اتركيه في ملجئه الدافئ.
إذا وُلد الآن سيكون طفلا خديجاً- مولودا قبل أوانه-، ومعرضاً لكافة المخاطر التي تنشا عن هذه الحالة.
لهذا اهدئي هذا الشهر، ودعيه الجنين ينمو ويزداد قوة ومناعة بتؤدة ومن دون استعجال، وإذا خرج ماء الرحم دون ان تشعري بانقباضات عليك التوجه إلى المستشفى.
