جميع الأمهات السابقات ومن لديهن خبرة الولادة بالمستشفيات، وكذلك الأطباء ينصحون؛ بتجهز الشنطة التي تضم احتياجات الحامل والمولود قبل الولادة بشهرين- الشهر السابع-، تحسباً لحدوث شئ جديد، ولا يجب أن تؤجل إلى ما قبل الولادة مباشرة؛ إذ من الممكن عدم توفر القدرة على تحضيرها بسبب الألم أو الخوف، والمعروف إن محتويات الحقيبة لا تختلف غالباً مع الولادة الطبيعية عنها في الولادة القيصرية، وإن كنتِ حاملاً بتوأم، فقد تزيد محتويات حقيبة الولادة، وعليك إعدادها مبكراً؛ لأن أغلب الحوامل في توائم يلدن مبكراً، مع إعداد محتويات أكثر من الملابس والحفاظات. عن محتويات حقيبة الحامل قبل الولادة يتحدث الدكتور حمدان التهامي أستاذ امراض النساء والولادة
احتياجات الحامل قبل الولادة
.أربعة أطقم من الملابس الداخلية ،حمالات صدر خاصة بالرضاعة
.فوط للصدر، فوط صحية
.كريم لتشققات الثديين حلمات سيلكون، شبشب
.كريم مرطب، معجون أسنان وفرشاة
.مزيل لرائحة العرق
احتياجات الطفل
.اثنان سلوبيت كامل لحماية المولود من التيارات الهوائية
.بطانية خفيفة في الصيف وأخرى ثقيلة في الشتاء
.حفاظات كثيرة، جوارب، قبعة قطنية خفيفة في الصيف وصوفية في الشتاء
.مرايل للصدر ،صابون سائل وشامبو، ولوف اسفنجية خاصة بالصغير
.كريمات لمنطقة الحفاظ والتي يدخل فيها الزنك
.زجاجة رضاعة احتياطية حالة عدم نزول الحليب لديك
.مقعد السيارة للطفل
تعرّفي إلى المزيد: الفرق بين القلق بعد الولادة واكتئاب ما بعد الولادة
تجهيز حقيبتين قبل الولادة
هناك من الحوامل من يفضلن تجهيز حقيبتين عند التوجّه إلى المستشفى للولادة، إحداهما مخصصة لغرفة الولادة، والوقت الذي يلي إنجاب الطفل مباشرة، والحقيبة الثانية مخصصة لما بعد الولادة، والتي يمكن الإبقاء عليها داخل السيارة، فقد تكون الولادة بسيطة، مما قد يتيح الخروج من المستشفى في نفس اليوم
ولا تنسي تحضير الأوراق الشخصية: الهوية الشخصية، وبطاقة التأمين، وبطاقة عليها اسم ورقم هاتف الطبيب المتابع، وكذلك السّجلات الطبيّة لما قبل الولادة، وتخطيط الولادة، بالإضافة إلى أيّ أوراق أخرى قد يلزم إحضارها
تجهيز مستلزمات الحمام لك: يفضّل إحضار فرشاة، ومعجون أسنان، ومزيل عرق، وبلسم للشفاه، ومشط وربطات للشعر.
إحضار ملابس مناسبة: يُراعى إحضار ملابس فضفاضة، أكمام واسعة، وذلك ليتمكّن قسم التمريض من فحص ضغط الدم للحامل بسهولة، بالإضافة إلى إمكانية إحضار وسادتها الخاصة، لإشعارها بالاسترخاء والراحة
تعرّفي إلى المزيد: خطوات للعناية بالأم بعد الولادة: للوقاية من حمى النفاس
تجهيز السجلات الطبية لما قبل الولادة
هناك الحامل التي تعتني بتحضير زيت لتدليك الجسم حين تدخل مرحلة المخاض، جلب ماء ومشروبات للمحافظة على رطوبة الجسم، ويسمح للمرأة المستعدة للولادة القيصرية بشرب السوائل قبل التخدير بساعتين على الأقلّ، وفي جميع الأحوال يجب استشارة الطبيب المُتابع للحالة أولاً.
وجبات خفيفة قد تتناولها المرأة الحامل بحمل طبيعيّ خالٍ من المشاكل، غير معرضةٍ لحدوث مضاعفات، ولكن قد يُمنع تناول أيّ طعام أثناء المخاض، لذا يجب الاستفسار من الفريق الطبي المختص أولاً، ومع الولادة قيصرية يلزم التوقّف عن تناول أيّ طعام لمدّة قبل العمليّة.
جلب قناع للعين وسدادات للأذن؛ لتتمكن الأم من النوم بهدوء، استعمال قطن طبيّ وماء عوضاً عن المناديل المبللة عند تغيير حفاضات الرضيع في الفترات الأولى، إذ إنّ بشرة الرضيع تكون حساسة.
وفي النهاية ينبغي عدم القلق أو الاكتراث كثيراً بشأن حقيبة الولادة، وذلك نظراً لسهولة إحضار أيّ شيء تم نسيانه، الأهم أن تحصل الأم على الهدوء والدعم والراحة النفسية، وتستعد لاستقبال الطفل الجديد.
