الروماتيزم هو مصطلح يستخدمه الكثيرون للتعبير عن الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، ولكنه ليس مصطلحاً طبياً؛ بل يستخدم الأطباء مُصطلحاً مثل: "الروماتويد"؛ أيْ التهاب المفاصل الروماتويدي.
ولا يتعلق الروماتيزم بآلام المفاصل فقط؛ بل يؤثر أيضاً على الصحة العقلية؛ فقد أظهرت الأبحاث السريرية أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA)، هم أكثر عُرضة للإصابة باضطرابات الصحة العقلية، عن أولئك الذين لم يتم تشخيص إصابتهم بأمراض المناعة الذاتية.
وجدت إحدى الدراسات، أن معدل الإصابة بالاكتئاب، كان أعلى بنسبة 45 في المئة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وكان القلق أعلى بنسبة 25 في المئة، وكان الاضطراب ثنائي القطب أكثر شيوعاً بنسبة 20 في المئة لديهم؛ مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، كما كانت نوبات الاكتئاب والقلق أكثر تكراراً وأطول أمداً.
في السطور التالية، ستتعرفين بشكل أكثر تفصيلاً على أعراض الروماتيزم النفسية، وعلاقته بالاكتئاب.
العلاقة بين التهاب المفاصل الروماتويدي والاكتئاب
يقدَّر معدل الاكتئاب بين الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، بحوالي 13 إلى 42 بالمئة؛ وفقاً لبعض الأبحاث.
تقول كارول هيتشون، اختصاصية أمراض الروماتيزم في كلية رادي للعلوم الصحية في جامعة مانيتوبا في وينيبيغ، ومؤلفة دراسة عام 2018 في رعاية وأبحاث التهاب المفاصل: "الألم مع التهاب المفاصل الروماتويدي، هو أحد العوامل، لكننا نعلم من الدراسات أن هناك المزيد من الاكتئاب والقلق لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي؛ حتى قبل تشخيص المرض".
من ناحية أخرى، يتكهن الباحثون بأن الالتهاب المزمن، والذي يحدث عندما يتفوق جهاز المناعة في الجسم، يساهم في العديد من الأمراض غير التهاب المفاصل الروماتويدي، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري والسكتة الدماغية والاكتئاب.
أكدت باتي كاتز، أستاذة الطب بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: "هناك دليل على أن الاكتئاب مرض التهابي، وهناك أيضاً دليل على أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من بعض المؤشرات الحيوية الالتهابية في نظامهم، هم أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب".
أعراض اضطرابات الصحة العقلية عند الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
يمكن أن تشمل علامات الاكتئاب الذي يُسببه الروماتيزم، تغيّراً في مستوى اهتمامكِ بالأشياء التي تحبين القيام بها عادةً، أو الشعور بالإحباط، أو صعوبة النوم، أو تغيّرات في الشهية أو التركيز.
وقد يكون القلق موجوداً أيضاً، وإذا كان مستوى القلق لديك بشأن حياتكِ يتعارض مع أنشطتكِ المعتادة، ويُسبب فرط النشاط، وتسابق الأفكار، والحاجة إلى قدر أقل من النوم، أو القيام بأشياء غير معتادة بالنسبة لك؛ خاصة إذا كانت تسببت في مشاكل في عملكِ أو حياتكِ الأسرية؛ فقد تكون هذه علامة على الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.
هل تفكرين بالاطلاع على أعراض السكر النفسية؟
إذا شعرتِ بالأعراض التالية، تجب زيارة الطبيب النفسي أو اختصاصي الصحة العقلية؛ لمعرفة طريقة التعامل مع آثار الروماتيزم النفسية، وهي:
- المزاج السيّئ.
- الشعور بالعصبية.
- صعوبة في الالتزام بالروتين.
- التهيّج.
- المشاركة في السلوكيات المحفوفة بالمخاطر.
طرق علاج آثار الروماتيزم النفسية
تتضمن بعض إستراتيجيات العلاج هذه، ما يلي:
- تقنيات الحدّ من التوتر، مثل اليقظة أو التأمل.
- تناول الأدوية في الموعد المحدد.
- النشاط البدني المنتظم.
- وقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ أيضاً بالأدوية أو العلاج النفسي، أو تغييرات نمط الحياة الأخرى؛ للمساعدة في إدارة صحتكِ العقلية، وإذا كان الروماتيزم يُسبب الإعاقة الجسدية؛ فقد يوصي الطبيب بالإحالة إلى اختصاصي العلاج الطبيعي للعلاج.
ربما ترغبين بالتعرف على أساليب العلاج النفسي الحديثة؟
* المصدر:
everydayhealth.com
erywellhealth.com
** ملاحظة من «سيدتي.نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليكِ استشارة طبيب مختص.
