mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

البامية تقوي المناعة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد البامية: درعكِ الطبيعي لصحة القلب والمناعة والجهاز الهضمي

الفلفل الأسود خافض للكولسترول
رشاقة وتغذية

خفض الكولسترول ممكن بهذا التابل المتوفر في كل منزل

الباذنجان النيئ مليئ بمضادات الأكسدة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الباذنجان النيئ: كنز غذائي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أبريل 2025
أبريل 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

عشبة القطف لتحسين المناعة ومحاربة الأنيميا Image By Ftreepik
الصحة العامة

فوائد عشبة القطف للنساء في تحسين المناعة ومحاربة الأنيميا وفق اختصاصية

امرأة تعاني من الصداع بسبب فقر الدم
الصحة العامة

كيف أعرف فقر الدم من العين؟ طبيبة تطلعك على الأعراض والأسباب

لا تهملي تناوُل الذُرة المسلوقة
رشاقة وتغذية

فوائد الذُرة المسلوقة لا يمكن حصرها خصوصاً للنساء

طرق إسكات المشاعر السلبية لسعادة مطلقة
الصحة النفسية

في يوم الحب: هكذا نتخلص من المشاعر السلبية ونصبح أكثر سعادة وَفق علم النفس

أعراض التهاب السحايا على كل أم معرفتها لإنقاذ المصاب وفق طبيب مختص
الصحة العامة

أعراض التهاب السحايا على كل أم معرفتها لإنقاذ المصاب وفق طبيب مختص

فوائد الأناناس للمرأة خارقة وفق طبيبة تغذية
رشاقة وتغذية

فوائد الأناناس للمرأة خارقة وفق طبيبة تغذية

سيدة تنام نوما عميقاً
الصحة العامة

خطوات تضعك في حالة ذهنية مثالية لنوم عميق

عروس عشرينية
رشاقة وتغذية

نصائح للعروس العشرينية.. هكذا تهتمين بصحتكِ

امرأة تعيش الوحدة القاتلة
الصحة النفسية

في يوم الحب.. إليك أثر الوحدة على الصحة وفق اختصاصية 

السماق يملك فوائد صحية هامّة
رشاقة وتغذية

فوائد السماق غير متوقعة فلا تتخلي عن هذا النبات الصحي وفق طبيبة

جميع مشاعر الحب تعزز الشعور بالسعادة- المصدر: Pexels By Ketut Subiyanto
الصحة النفسية

لمناسبة يوم الحب: تأثير المشاعر المختلفة على الصحة النفسية

فوائد التبرُّع بالدم لا تُحصى- مصدر الصورة: Pexels By Artem Podrez
الصحة العامة

فوائد التبرع بالدم أبرزها خفض خطر النوبة القلبية بنسبة 88 بالمئة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أبريل 2025
أبريل 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025