كيف تكون صديقًا لشخص مصاب بالسرطان؟
تظهر الدراسات أن الناجين من السرطان الذين يتمتعون بدعم عاطفي قوي يميلون إلى التكيف بشكل أفضل مع التغييرات التي يجلبها السرطان ، ولديهم نظرة أكثر إيجابية ، وغالبًا ما يبلغون عن نوعية حياة أفضل، ولأنه يمكنك إحداث فرق كبير في حياة صديقتك المصابة بالسرطان... سيدتي التقت أ. نجلاء عبد الرحيم أحد مقدمات الرعاية النفسية والتجميلية بجمعية مودة لرعاية محاربات السرطان لتستكمل حديثها حول كيفية التعامل مع الصديقة مصابة السرطان
تابعي المزيد:
- تابعي المزيد : أنا وصديقتي والسرطان.. افعل ولا تفعل
تقول أ. نجلاء عبد الرحيم لسيدتي: كثير من الناس يريدون مساعدة الأصدقاء الذين يواجهون أوقاتًا صعبة، ضعي في اعتبارك أن الرغبة في المساعدة وعرض التواجد مع صديقتك هو أهم شيء. .. فما الذي يمكنك فعله لمساعدتها ودعمها ..؟
• مهام ومشاريع
- اعتني بأي مهام عاجلة تحتاجها صديقتك أو مقدم الرعاية على الفور.
- قومي بمساعدة مقدم الرعاية إذا أمكنك ذلك؛ فما تفعلينه هو مهمة مفيدة لصديقتك قبل أي شئ.
- قد تقدّر صديقتك ذلك أكثر إذا كنتِ تهتمين بالمهمات المتكررة والمجدولة، بدلاً من عدد أقل من المهمات التي تستغرق الكثير من الوقت.
- ابحثي عن طرق للمساعدة بشكل منتظم.
- خططي للمهام التي تخص صديقتك أو تحتاجها والتي يمكنك المساعدة بها مقدمًا وابدئيها فقط بعد التحدث مع مقدم الرعاية.
- تحققي قبل أن تفعلي شيئًا لصديقتك خاصة لو كانت زميلتك في العمل هي المصابة بالسرطان، بغض النظر عن مدى مساعدتك في ذلك. اجعليها على اطلاع دائم بما يحدث في العمل.
- احصل على قائمة المهام الخاصة بصديقتك، قومي بتنظيم الأصدقاء والجيران وزملاء العمل للمساعدة في إكمال المهام بشكل منتظم وأسبوعي. هناك مواقع ويب خاصة يمكن أن تساعد في ذلك.
- أعدي الغداء لصديقتك ولمقدم الرعاية ليوم واحد في الأسبوع. إذا كانت صديقتك تتلقى علاجًا كيماويًا، اسأليها عما تفضله بالأكل .
- نظفي منزل صديقتك لمدة ساعة بيوم الأجازة.
- اعتني بحديقة صديقتك مرتين في الشهر.
- اعتني بحيوانات صديقتك الأليفة أو اعتني بنباتاتها .
- التزمي بأخذ أطفالها لممارسة كرة القدم أو دروس الموسيقى مرتين في الأسبوع.
- قومي بإرجاع أو الحصول على كتب أو أفلام أو كتب من مكتبة على قرص مضغوط لصديقتك لو كانت تحتاج ذلك.
- قومي بشراء البقالة لصديقتك.
- اذهبي بدلًا منها لمكتب البريد.
- التقطي الوصفات الطبية الخاصة بصديقتك وحاولي تنظيمها.
تابعي المزيد: نور النمر تحوّل رسومات مرضى السرطان لزيّ مبهج للممرضات
• كيفية تقديم الدعم
تقول نجلاء: يجد بعض الناس صعوبة في قبول الدعم - حتى عندما يحتاجون إليه، لا تتفاجأ أو تتأذى إذا رفضت صديقتك المساعدة، الموضوع لا يتعلق بكِ الأمر يتعلق بالاعتداد بالنفس وتكريس الشعور بالاستقلال.
- قدمي الدعم العاطفي من خلال وجودك ولمستك.
- ساعدي مقدم الرعاية في القيام بمهمته سوف تساعدين صديقتك بالتأكيد، يخشى الكثير من الناس أن يكونوا عبئًا على أحبائهم.
- قدمي أفكارًا عملية حول ما يمكنكِ القيام به للمساعدة .
- افترضي أن صديقتك بحاجة إلى مساعدتك ، حتى لو كان هناك آخرون يساعدونها أيضًا.
- إذا كانت صديقك بحاجة إلى معدات طبية أو مال للعلاج ، فيمكنكِ أن تنظري في الحصول على شيء من التبرعات أو تنظيم طرق للمساعدة في جمع الأموال
• الهدايا
تقول نجلاء: ابحثي عن الأشياء الصغيرة والعملية التي قد تحتاجها صديقتك أو تستمتع بها فقط، فكري في شكل يومها العادي وما الذي قد يجعلها أفضل قليلاً. من الجيد دائمًا أن تضحكي وتبتسمي أيضًا ، لذا ابحثي عن الأشياء الممتعة لصديقك، تأكدي من أن الهدايا مفيدة لرفع الحالة المعنوية لصديقتك.
- اعلمي أن الهدايا الصغيرة التي يتم تقديمها في كثير من الأحيان أفضل من الهدايا الكبيرة لمرة واحدة.
- يمكنك اعطاء هدية لمقدم الرعاية ؛ إنها مرحب بها كهدية لصديقك.
- عندما تقدمي هدية لصديقتك أصري على عدم الحاجة إلى ملاحظة شكر.
- يفضل أن تكون الهدايا عملية ومفيدة لصديقتك خلال رحلتها مع السرطان.
- يمكنك الاتفاق مع الأصدقاء لشراء هدية مشتركة.
- أفكار مقترحة للهدايا، هناك عشرات من الهدايا مثل:
(جوارب ناعمة - قبعات أو أوشحة ممتعة - مناشف أو ملاءات لامعة وناعمة - وسادات من الحرير أو الساتان - بيجامة أو رداء - أدوات النظافة غير العادية مثل الصابون والغسول - الأطعمة أو الوجبات الخفيفة المفضلة أو غير المعتادة - عناصر الرعاية الذاتية ، مثل كتاب موارد السرطان ، أو وسادة خاصة ، أو وسادة تدفئة - جهاز تدليك – البوم بصور الاصدقاء – سي دي للموسيقى المفضلة - أفلام مضحكة - الكتب الصوتية - مجلة أو دفتر ملاحظات)
تابعي المزيد: العلاج من خلال الفن لمريضات سرطان الثدي
