قلق الانفصال من الاضطرابات النفسية الشائعة عند الأطفال، ولكن يمكن رؤيته أيضاً عند البالغين، حيث يؤدي القلق من الانفصال عند البالغين إلى الخوف الشديد من حدوث أشياء سيئة لأشخاص مهمين في حياتكِ.
ولا يعرف الباحثون أسباب هذا الاضطراب، فغالباً ما يُرى جنباً إلى جنب مع الحالات الأخرى المرتبطة بالقلق، مثل اضطراب الهلع ورهاب الخلاء واضطراب القلق العام.
في السطور التالية ستتعرفين بشكل أكثر تفصيلاً إلى اضطراب قلق الانفصال عند الكبار وأسبابه وطرق علاجه.
قلق الانفصال عند الكبار مقابل الأطفال
يعتبر قلق الانفصال جزءاً منتظماً من نمو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وثلاث سنوات، ولكن عندما تستمر الأعراض حتى مرحلة الطفولة المتأخرة، قد يتم تشخيص إصابة طفلك باضطراب قلق الانفصال.
وإذا استمر قلق الانفصال حتى مرحلة البلوغ، فسيتم التشخيص باضطراب قلق الانفصال عند البالغين.
وتتشابه أعراض اضطراب القلق لدى الأطفال والبالغين، ولكن بالنسبة للبالغين، فإن القلق يدور حول الابتعاد عن الأطفال أو الأزواج.
أعراض قلق الانفصال عند الكبار
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب قلق الانفصال من مستويات عالية من القلق، تصل أحياناً إلى نوبات الهلع، خاصة عندما يكون أحباؤهم بعيدين عنهم، وقد ينسحب الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب، اجتماعياً، أو يُظهرون حزناً شديداً أو صعوبة في التركيز عندما يكونون بعيداً عن أحبائهم.
وعند الوالدين، يمكن أن يؤدي الاضطراب إلى الأبوة والأمومة الصارمة والمفرطة في التحكم، وفي العلاقات من المحتمل أن يصبح المصاب شريكاً متعجرفاً إذا كان مصاباً باضطراب قلق الانفصال.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لقلق الانفصال عند الكبار ما يلي:
-مخاوف لا أساس لها من أن الأحبة، سوف يتعرضون للخطف أو يصابون بجروح قاتلة.
-التردد الشديد والمستمر أو الرفض للابتعاد عن الأحباب.
-صعوبة في النوم بعيداً عن الأحبة خوفاً من حدوث شيء لهم.
-نوبات الاكتئاب أو القلق المتعلقة بأي من المواقف السابق ذكرها.
-الشعور بآلام جسدية وصداع وإسهال مرتبط بفترات القلق. هل تفكرين بقراءة المزيد عن علاج القلق والتوتر بالفنون؟
عوامل الخطر
غالباً ما يتطور قلق الانفصال بعد فقدان أحد الأحباء، أو بعد حدث مهم مثل الانتقال إلى الكلية، وقد تكونين أكثر عرضة للإصابة باضطراب قلق الانفصال عند البالغين، إذا تم تشخيصكِ باضطراب قلق الانفصال أثناء الطفولة، وقد يكون البالغون الذين نشأوا مع أبوين مستبدين أيضاً في خطر متزايد للإصابة بهذا الاضطراب.
غالباً ما يتم تشخيص اضطراب قلق الانفصال عند البالغين عند الأشخاص الذين تمَّ تشخيصهم أيضاً بأي من الحالات التالية:
-اضطراب القلق العام.
-اضطراب ما بعد الصدمة.
-اضطراب الهلع.
-اضطراب القلق الاجتماعي.
-تقلبات الشخصية.
طرق علاج اضطراب قلق الانفصال
يتشابه علاج اضطراب قلق الانفصال عند البالغين مع العلاجات المستخدمة في علاج اضطرابات القلق الأخرى، فقد يوصي طبيبكِ بمجموعة متنوعة من العلاجات، أو قد تضطرين إلى تجربة عدة علاجات قبل العثور على العلاج المناسب لك. وتشمل العلاجات الممكنة ما يلي:
-العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
-العلاج السلوكي الجدلي (DBT).
-العلاج الجماعي.
-العلاج الأسري.
-الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب.. ربما تودين أيضاً الاطلاع على علاج التأتأة النفسية؟
المصدر: healthline.com
**ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
