تُعتبر حبوب سد الشهية إحدى الطرق المتّبعة التي تساعد على خسارة الوزن، كما يوجد أنواع كثيرة منها والتي تعتمد في تركيبتها على مواد وعناصر لها دور في كبح الشهية. وعلى الرغم من أنها وسيلة سريعة وسهلة للتخلص من الوزن الزائد، إلا أن لها أيضاً أضراراً صحية كما تشير اختصاصية التغذية بريسيلا الخوري في حديثها لـ"سيدتي نت". فإذا كنت عروساً أم لا، وترغبين في اتباع هذه الوسيلة لخسارة الوزن دون مجهود، ندعوك لمتابعة ما قالته اختصاصية التغذية في هذا الموضوع:
تستهل الاختصاصية حديثها مشيرة إلى أن الخوف من الآثار السلبية للسمنة، يدفع الكثير من الأشخاص نحو استخدام سبل سهلة وسريعة للتخلص من الوزن الزائد دون التدقيق في مدى تأثيرها على الجسم، وهو ما قد يسبّب مشاكل عديدة لدى البعض.
حبوب سدّ الشهية: ما هي أبرز أضرارها؟
1-الإسهال المزمن: قد يتعرّض الجسم إلى الجفاف بسبب تناول حبوب سد الشهية، وذلك لفقد كمية كبيرة من المياه، بسبب التأثير السلبي لهذه الأدوية على وظائف عمل المعدة والأمعاء في بعض الأحيان.
2-مشاكل في القلب: بسبب حبوب سد الشهية قد يتعرّض القلب لبعض المشاكل الصحية مثل زيادة نبضات القلب، وخفقانه، وارتفاع ضغط الدم.
3-مشاكل نفسية: قد تؤدي حبوب سد الشهية إلى زيادة حالات الاكتئاب الشديدة، التي قد تصل إلى حد الانتحار، لذا ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل استخدامها.
4-الاسهال ومشاكل في المعدة: تلحق حبوب سد الشهية الضرر بالمعدة، إذ تؤثر على الأمعاء ووظائف المعدة بشكل سلبي، وذلك لاحتوائها على نبات السنماكي الذي يسبّب الإسهال المزمن، ما يؤدي إلى حدوث جفاف الجسم بسبب فقدان السوائل والعناصر المهمة.
5-تضرر الكلى: تعتبر الكلى المسؤول الرئيسي عن تنقية الدم، ورغم ذلك فإنها يمكن أن تعاني من آثار السموم التي تنظّفها، والتي من بينها العديد من أدوية سدّ الشهية التي تستخدم لفقدان الوزن، ما يؤدي إلى تلف الكلى.
6- خلايا المخ: تتسبّب حبوب سد الشهية في إلحاق الضرر بصحة الإنسان، إذ تؤدي إلى الإصابة ببعض أمراض الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم، بالإضافة إلى أنها توثر على خلايا المخ والدماغ.
اكتشفي أيهما أفضل للتخسيس. الخل الابيض أم خل التفاح؟
أبرز فوائد حبوب سد الشهية
-المحافظة على الشعور بالشبع، وذلك لأن حبوب سد الشهية غالباً ما تكون غنية بالألياف الغذائية التي تظل في المعدة فترة طويلة، ما يحافظ على الشعور بالشبع، وبالتالي فقدان الشهية.
-السيطرة على الأكل العاطفي، وذلك لأنَّ بعض حبوب سد الشهية يحتوي على مركّبات، مثل: فيتامينات بي B والكافيين، والتي تساعد بدورها على تحسين الحالة المزاجية وفقدان الشهية.
-زيادة طاقة الشخص، وذلك لأنَّ حبوب سد الشهية المولدة للحرارة تساهم في زيادة مستويات الطاقة في الجسم، وذلك عن طريق زيادة أكسدة الدهون لإنتاج الطاقة، كما تساعد بعض الحبوب على التحكم في الشهية، وذلك عن طريق تعزيز عمليات الهضم، ومن هذه الحبوب المولدة للطاقة فيتامين بي B.
ما هي حبوب سد الشهية؟
حبوب سد الشهية أو حبوب التخسيس مثلما يطلق عليها أصبحت من أكثر الوسائل الدوائية التي يتم استخدامها لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلو جرامات المكتسبة. هذه الحبوب عبارة عن كبسولات طبية يتم تناولها عن طريق الفم، وعندما يتم تناول هذه الحبوب فإنها تعمل على زيادة كمية هرمون السيروتونين والنورادرينالين الموجودين في الدماغ، مما يوهم الجسم بعدم الرغبة في تناول الطعام وانقطاع الشهية، وبالتالي ينتج عنها خسارة الوزن.
ما هي أنواع حبوب سد الشهية؟
هناك نوعان من حبوب سد الشهية، الأول يقوم بتخفيف الشهية ويمنحكِ الشعور بعدم الجوع لوقت طويل، حيث يساعد هذا النوع الأول من حبوب سد الشهية على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، مما يقوم بإنتاج النورادرينالين الذي يحدّ من الشهية.
أما النوع الثاني من حبوب التخسيس أو حبوب سد الشهية، فهو يساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء، وذلك من خلال زيادة إنتاج السيروتونين الذي يقوم الدماغ بإفرازه، مما يؤثر على الشهية مثلما يؤثر على النوم والمزاج.
فوائد حمض اللينوليك للتخسيس مذهل.. اختصاصية تغذية تتحدث بالتفصيل من خلال هذا الرابط.
** ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
