تفرح الأم الحامل حين تشعر بحركة الجنين للمرة الأولى، وتكون فرحتها تلك مشابهة لفرحتها لتلك اللحظة التي تأكدت فيها من حدوث الحمل، ولذلك فهي تنتظر أكثر من فرحة ومفاجأة خلال مرحلة الحمل، ومنها ثبوت الحمل وحركة الجنين ومعرفة نوعه، ومن المهم أن تتابع الحامل حركة الجنين بعد مرور عدة أسابيع لكي تطمئن على سلامة حملها مهما كان نوع الجنين.
ترتبط حركة الجنين بصحة وسلامة الحمل، وبأن الجنين ينمو داخل الرحم دون حدوث مشكلات صحية له أو للأم الحامل، ولذلك يجب أن تعرف الأم العلامات التي تؤكد سلامة حركته وأنها طبيعية، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشاري طب النساء والولادة الدكتور حمزة أبو ربيع، حيث أشار إلى الاجابة عن سؤال هام وهو كيف أطمئن بنفسي أن حركة الجنين طبيعية؟ وما هي طرق تنشيطه وزيادة حركته من خلال علامات حيوية هامة في الآتي:
متى يتحرك الجنين لأول مرة؟
- توقعي أنه يمكنك الشعور بالحركة الأولى للجنين في رحمك مع بداية الأسبوع السادس عشر من أسابيع الحمل، أي نهاية الشهر الرابع تقريبًا وحتى نهاية الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل، وتكون هذه المدة الطبيعية التي تطمئنك أن حملك يسير على ما يرام، وتعرف الحركات الأولى لجنينك بـ "التسريع" ولكن يجب أن تنتبهي أنه في حال كنت حاملًا للمرة الأولى، فسوف يتأخر شعورك بحركة الجنين حتى اقتراب الأسبوع الخامس والعشرين من نهايته فعلاً، ولكن في حالات قليلة أو متوسطة ومع الحمل المتكررلدى النساء فقد تشعر المرأة الحامل بحركة الجنين في الأسبوع الثالث عشر، مما يعني أن الحمل المتكرر يؤدي لتقدم الإحساس بحركة الجنين.
- توقعي أن تشعري بما يعرف بالحركة الوهمية للجنين في الشهر الأول من حملك، وليس صحيحاً ما تشيعه بعض النساء حول إمكانية سماع أو إحساس الحوامل بحركة الجنين منذ بداية الحمل؛ لأن ما يمكن أن تشعر به الحامل في شهرها الأول مثلًا من شهور الحمل هو صوت تراكم وتجمع الغازات وحركة الأمعاء، حيث تحدث وبشكل كبير حركة غير مألوفة، وتصاب الحامل بتغيرات في طبيعة الجهاز الهضمي، وتعد هذه الحركة والتغيرات كواحدة من علامات الحمل، ولذلك يجب أن تعرفي ماذا يحدث لجسد المرأة في الشهر الأول من الحمل، وخاصة إذا كنت تمرين بتجربة الحمل لأول مرة، فقد تعتقدين أن هذه الحركة في أمعائك هي حركة الجنين ولكنها الحركة الوهمية.
علامات تؤكد أن حركة الجنين طبيعية
- لاحظي أنك يمكنك أن تتوقعي أن جنينك يتحرك بصورة طبيعية في رحمك في حال كنت تحصلين على تغذية صحية سليمة، والمقصود بالتغذية الصحية السليمة أنك تحرصين على تناول طعام يحتوي على كل العناصر الغذائية، ويمكنك بمساعدة طبيبتك الحصول على جدول يحتوي على النظام الغذائي الصحي أثناء الحمل، بحيث يكون محتويًا على البروتين والفيتامنيات والمعادن وكمية بسيطة من الكربوهيدرات، بالإضافة للإكثار من شرب الماء الذي يزيد من حيوية الجنين وينشطه.
- توقعي أن تشعري بحركة الجنين الطبيعية في حال قرب الأب من بطنك وحديثه مع الجنين، حيث يشعر الجنين بالسعادة ويبدأ في الحركة، وهذه الطريقة التي تؤكد على سلامة حملك، وأن الجنين ينمو بشكل طبيعي، ويمكن أن تشعري بحركة الجنين أيضًا عند تناول ملعقة من العسل، وبعد تناول المشروبات الباردة التي تنبه أعصاب الجنين، إضافة لأنك سوف تشعرين بحركته بشكل ملحوظ كلما بذلت مجهودًا بدنيًا وكأنه يعبرعن تعبه تضامنًا معك.
- لاحظي أن حركة الجنين سوف تشعرين بها بشكل واضح وتتحول إلى حركات على شكل ركلات وربما ضربات مؤلمة، وسوف تشعرين بتقلب الجنين وبأنه يغير الجهة التي يتكور فيها من اليمين إلى الشمال، وذلك في حال كنت في الشهرين السابع والثامن، ولا تقل حركة الجنين بل تتغير طبيعتها في الشهر التاسع، بحيث يكور رأسه في جهة ويركل بساقيه في الجهة الأخرى ولا يمنع وجود رأسه في الحوض أن يتحرك، وتشير أحيانًا حركته تلك إلى قرب الولادة.
- لاحظي أن حملك الثاني يختلف عن الحمل الأول، ولذلك فيجب أن تعرفي أنك سوف تصبحين أكثر حساسية لحركة الجنين في حال لم تكوني تخوضين تجربة الحمل للمرة الأولى وكذلك فأنت تشعرين بحركة الجنين أكثر في حال الحمل بتوأم، كما أن الجنين يصاب بالزغطة أو ما يعرف بالفواق الجنيني كعلامة على نضج الرئتين، فمن الضروري أن تنتظري هذه الحركة بحيث تشعرين بالجنين كأنه ينتفض، لكي تطمئني على نضج رئتيه، وبأنه قد أصبح كائنًا متكاملًا في رحمك، ويمكن أن ينزل إلى الحياة في أي وقت.
نواحي القلق عند تغير حركة الجنين
- اهتمي بأن تتابعي حركة جنينك وحيث أنك يجب أن تعدي وتحصي عدد حركات جنينك، وتعرفي الوقت أو الحالات التي يتحرك بها بنشاط أكثر من أي وقت، مثل أنه عادة وحسب الدراسات ما ينشط في الرحم ما بين الساعة التاسعة ليلًا وحتى الساعة الواحدة بعد منتصف الليل، يجب عليك عدم التوقف عن البحث عن طرق لزيادة حركة الجنين ومن بينها تناول الحلوى أو الشوكولاتة، وإحداث صوت أو ضجة مفاجئة حولك وكذلك شرب كمية كبيرة من أي عصير طبيعي، ويفضل أن يكون ذلك على دفعة واحدة.
- احسبي حركات جنينك، وذلك عن طريق قيامك بتسجيل الوقت الذي يستغرقه الجنين للقيام بـ 10 حركات متتالية، وسوف تحدث هذه الحركات العشرة خلال ساعتين او أقل من ذلك قليلًا وفي حال سجل جنينك هذه الحركات العشرة في وقت متوسط من هذه المدة فيجب أن تعرفي أن حركته طبيعية وحيث أن هذا المعدل العام لحركة معظم الأجنة في الرحم وفي حال شعرت أن هذه الحركات أقل من هذا المعدل فيجب أن تتوجهي إلى الطبيبة ويجب عليك عدم الانتظار في حال مر أكثر من ثلاثة أو أربعة أيام ولم تكن هناك حركة محسوسة مثل هذا النمط أي عشر ركلات مثلًا خلال ساعتين فيجب أن تخضعي لفحوصات دقيقة لدى طبيبتك.
قد يهمك أيضًا: لا داعي للقلق فهذا هو سبب حركة الجنين الزائدة
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
