حذّرت دراسة أميركية حديثة النساء المطلقات من الأضرار الصحية التي يمكن أن تلحق بهن نتيجة قلة النوم بعد الإنفصال وحدوث الطلاق. وأشارت إلى ان إضطرابات النوم ترفع بشكل ملحوظ ضغط الدم لدى النساء، وقد تؤدي أيضاً إلى إصابتهن بالعديد من الأمراض الخطرة.

وقد شملت الدراسة 138 شخصاً إنفصلوا حديثاً، وأظهرت النتائج أن عدم حصول النساء على القدر الكافي من النوم عقب الانفصال يرفع ضغط الدم لديهن ويعرضهن للإصابة بالعديد من الأمراض الخطرة والقاتلة، وفقاً لـ"اليوم السابع".

5 فوائد صحية مدهشة لممارسة العلاقة الحميمة

وأضافت الدراسة أنهن معرضات أيضاً للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية والخرف وتلف الكلى وأمراض العيون.

وأوصت الدراسة النساء اللاتي انفصلن حديثاً عن أزواجهن بالاعتناء بصحتهن، وضرورة الحصول على القدر الكافي من النوم لتجنّب الإصابة بهذه الأمراض.

سيعجبك أيضاً:

تعرّفي إلى الأطعمة التي تجعلك سعيدة

كيف تختارين ساعات نومك التي تجعلك أكثر راحة؟