#نظام غذائي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

من الضروري التركيز على العادات الغذائية السليمة Image by pvproductions on Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لتجنّب زيادة الوزن في الشتاء للنساء وفق اختصاصية

يحتاج الرياضيون إلى الحفاظ على الصحة الجسدية للتمكّن من أداء التمارين Image By Freepik
الصحة العامة

أفضل الأنظمة الغذائية للرياضيين للحصول على الفيتامينات اللازمة وفق اختصاصية

من الضروري تبنّي نظام غذائي متوازن يدعم الصحة العامة Image by KamranAydinov on Freepik
الصحة العامة

أنظمة غذائية صحية للنساء بعد الأربعين لتوازن الجسم وفق اختصاصية

صورة لحامل تقيس وزنها
الحمل والولادة

أفضل 9 نصائح لولادة طفل سليم بدون اكتساب وزن زائد خلال الحمل

صورة امرأة تتناول الأكل الصحي
رشاقة وتغذية

في وات ذا فود ... اختصاصية التغذية ناتاشا روداتسينكو: غذاؤنا دواؤنا

عدم فقدان الأمل بخسارة الوزن حتى ولو لم يتحقق ذلك في المرة الأولى لاتباع حمية
رشاقة وتغذية

7 نصائح للحصول على جسم رشيق في وقت قصير وفق طبيبة

الخضروات الورقية تحسن صحة المرأة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة تساعد في تحسين صحة المرأة وحمايتها من الأمراض 

يُعرَّف النظام الغذائيّ الصحيّ بأنّه الاعتدال في تناوُل الأطعمة Image by freepik
رشاقة وتغذية

أنظمة غذائية بسيطة للأشخاص المشغولين لتحسين صحتهم بوصف اختصاصية

التغذية وعادات نمط الحياة تلعب أدواراً حيوية في دعم الصحة العامة
الصحة العامة

أفضل طرق الوقاية من سرطان الثدي للنساء وفق اختصاصية

أعراض وأسباب الحساسية الغذائية عند الأطفال.. وأفضل طرق التعامل معها
صحة الطفل

أعراض وأسباب الحساسية الغذائية عند الأطفال.. وأفضل طرق التعامل معها

مرض القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي لا يوجد لها علاج نهائي
رشاقة وتغذية

رجيم القولون العصبي لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وفق طبيبة

صورة لحامل في التاسع
الحمل والولادة

توصيات طبية للحامل في الشهر التاسع..ونصائح غذائية ورياضية لتكوني بأمان

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024