#التركيز

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يناير 2025
يناير 2025

الأحدث

عروس عشرينية
رشاقة وتغذية

نصائح للعروس العشرينية.. هكذا تهتمين بصحتكِ

إدارة الوقت مهارة أساسية لتحقيق النجاح
شباب وبنات

كيف تتجنب العادات التي تُضيع وقت الشباب؟

تخلي عن القهوة المحلاة
رشاقة وتغذية

احذروا هذا النوع من القهوة وفق أطباء القلب

فتاة تقف في ظهر نفسها تقارن بين نفسها والآخرين يفصلها حائط النفس عنهم
شباب وبنات

هل مقارنة نفسك بالآخرين أمر سلبي أم إيجابي؟

تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية Image By Freepik
الصحة النفسية

تأثير مشاهدة الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية: هل تتحوّل إلى إدمان؟

منبه ودفتر وأرقام.. كلها أشياء يمكن الاستعانة بها لإدارة الوقت
شباب وبنات

أهم طرق إدارة الوقت بفاعلية

تتأثر احتياجات الطاقة بالعديد من العوامل -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لزيادة الطاقة خلال التمارين الرياضية لا تفوِّتيها وفق اختصاصية

طالبة تستذكر دروسها باجتهاد وتركيز
شباب وبنات

ادرس بذكاء وليس بجهد.. نصائح تعزز الدراسة بفاعلية

تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن من دون تراكم الدهون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن وفتح الشهية

لوحة بها مصباح علامة على الأفكار المستنيرة
شباب وبنات

نصائح لتطوير قدراتك الإبداعية وتحفيز نفسك

صورة لطفلة وطعام صحي
الحمل والولادة

أطعمة ضرورية لنمو الدماغ وتعزيز الذاكرة لدي الطفل: اعرفيها وقدميها على الفور

صورة لطفل مشتت الفكر
أطفال ومراهقون

عقبات تعترض نجاح طفلك بالمدرسة... أسبابها وعلاماتها وطرق للتعامل معها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يناير 2025
يناير 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025